7 начина да замените хляба във вашите DUX сандвичи

Докато хлябът е голяма част от нашата диета, той лесно може да бъде заменен с по-здравословни, по-питателни и вкусни алтернативи. Ето списък, който ще ви помогне да въведете нови начини да опитате вашия сандвич за обяд.!

като заместител

Тортили

Изработени от пшеница или царевица, тортилите вече не се нуждаят от представяне. Въпреки че имат малко вкус, те са засищащи и хрупкави и могат да се сервират с почти всичко. Често забравяме или пренебрегваме тортилата е без глутен, но богата на фибри, което отдавна я превръща в една от предпочитаните алтернативи на квебеците като заместител на вечния хляб в сандвичите.

Торти от зърнени храни

Изработени от надути зърна (ориз, просо, елда, киноа ...), тези леки и хрупкави палачинки, предлагани в сладки и солени версии, са с ниско съдържание на мазнини. Освен това по-голямата част от тях са без глутен. Не е задължително идеално за всякакъв вид съдържание, те биха могли да свършат работа за приготвяне на сандвичи с отворено лице, които само чакат вашата креативност да побере протеини, зеленчуци и други.

Палачинки от елда

Лесни за приготвяне, елдови палачинки могат да бъдат идеалният вариант за хляб. В допълнение, елдата е много хранителна гъста храна, която не принадлежи към семейството на глутенови зърна. Приготвени в тънки палачинки, палачинките от елда могат да заместят хляба, но и тортилите, като предлагат различен вкус на обедните ви ястия.