7 лечебни билки, от които се нуждаете в кухнята си (но не съм ви чул) - Аз съм слаб

нуждаете

Повечето хора са се наслаждавали на блата поне няколко пъти в живота си - било то печено на открит огън, за да се получи смор, или поставено върху гореща халба какао. Докато тези екстри се считат за виновни удоволствия, коренът от блат - растението, „използвано за приготвяне на бонбони от блат“ - всъщност е много здравословно.

Той има дълга история в традиционната медицина и се съобщава, че е бил използван за лечение на кашлица, възпалено гърло и запек още преди 2000 години. Влакнести екстракти от растението набъбват в тялото, образувайки меко, хлъзгаво вещество, което може да помогне за „разграждането на слузта“, намаляване на възпалението и естествено убиване на бактериите.

При дихателни проблеми, като възпалено гърло, кашлица или настинка, препоръчвам 1 до 2 чаени лъжички прахообразен блат няколко пъти на ден в поне 8 унции вода. За да успокоите напуканата, суха или повредена кожа, нанесете маз за кожа или балсам от блат директно върху засегнатата област.

Д-р Джош Акс, съветник по хранене “>