Jillian Michaels Belly Off в DVD от 6 седмици

Оставете коментар за "Джилиън Майкълс: Коремът е изключен за 6 седмици".

седмици

michaels

michaels

jillian

Стая за бягство. Първият календар за евентуално бягство

jillian

belly

Трите . Адвент календар 2020

jillian

Адвент календар за чай Pukka

jillian

michaels

Стая за бягство. Тайната на производителя на играчки

седмици

Комплект гелова писалка Mandala, 36 броя, с кутия за писалки

michaels

michaels

"Коледни" LED стъклени светлини, комплект от 2 броя

belly

Задръжте дъха си!/Дневникът на Грег т. 15

Висяща декорация LED звезда "Приятели" с подаръчна кутия

michaels

Адвентурен календар за бижута за деца

седмици

LED светлинна звезда "Коледа", 10см

Плосък, секси корем за 6 седмици! Тренирайте сега с един от най-тежките звездни треньори в Америка, JILLIAN MICHAELS! Забравете скучните коремни преси - С ултраефективните упражнения за тонизиране на корема и тонизиране на мускулите на Джилиан в комбинация с нейните тренировки за кардио верига, ориентирани към резултата, за нула време ще имате стомаха, за който винаги сте мечтали!

Belly Off за 6 седмици "включва две динамични 30-минутни тренировки, плюс загряване и охлаждане. Започнете с ниво 1 в продължение на три седмици и преминете до ниво 2 за повишена интензивност и изгаряне на мазнини. Останете на линия и ще получите невероятни резултати постигнете.

Две 30-минутни тренировки, както и загряване и охлаждане!

  • НИВО 1
Започнете с професионална загрявка за цялото тяло. Впоследствие, с ефективни кардио единици, изгарянето на мазнините ви ще бъде изкривено и мускулите ви ще бъдат оформени, активирайки и тренирайки всеки коремен мускул, независимо колко малък е. Тренировката завършва с охлаждане. (Приблизително 35 минути.)

  • НИВО 2
С интензивно загряване тялото ви е оптимално подготвено за тренировка и вече изгаря калории. След това тренирате с повишена интензивност и по този начин натрупвате още повече мускулна маса и изгаряте мазнини. И накрая, възнаградете тялото си с релаксиращо охлаждане (приблизително 35 минути)