7 етерични масла, които балансират хормоните и как да ги използваме! Много лесно да се направи, наистина
Хормоналният дисбаланс може да засегне както мъжете, така и жените и може да причини много симптоми, включително умора, промени в настроението, проблеми с плодовитостта, наддаване на тегло, депресия, безсъние.
Ако не се лекува, хормоналният дисбаланс може да доведе до заболявания като диабет и рак.
Следващите седем етерични масла могат да ви помогнат да лекувате хормоналния си дисбаланс.
1. Лавандулово масло:
Лавандулата помага на тялото да балансира хормоналните промени, а също така лекува болка, причинена от коремни спазми по време на менструация.
Също така, когато жените показват емоционално и депресивно състояние без причина по време на менструалния цикъл или когато страдат от хормонален дисбаланс, лавандуловото масло успокоява стреса и дискомфорта.
Проучванията показват, че етеричното масло от мащерка влияе положително на прогестерона, като подобрява производството му. Ниските нива на този хормон водят до депресия, безплодие и СПКЯ.
Функцията на надбъбречните жлези е да се справят с ежедневния стрес, като произвеждат кортизол. Това етерично масло стимулира естествената реакция на организма към стрес, както физически, така и емоционално.
Изследователите са установили, че ежедневната употреба на екстракт от босилек намалява общите симптоми на стрес, като изтощение, проблеми със съня и забрава.
Проучване, проведено през 2014 г., показа, че вдишването на масло от градински чай намалява нивата на кортизол с 36% и повишава нивата на хормоните на щитовидната жлеза. Според изследователите, "маслото от градински чай е имало значителен ефект върху намаляването на нивата на кортизол и също е имало антидепресивен ефект чрез подобряване на настроението.".
Яйчниците произвеждат естроген и прогестерон и когато тези хормони са небалансирани, засегнатото лице може да страда от безплодие, предменструален синдром, нередовни или трудни менструални цикли.
Според холандски изследователи, съединенията в лимоновата кора, които също се намират в това масло, стимулират функцията на черния дроб, както и производството на хормони чрез понижаване на холестерола в черния дроб.
Той балансира нивата на тестостерон при жените и мъжете и подобрява нивото на хормоните в тялото. Той действа и като мощен природен афродизиак, който повишава либидото.
Около 20 милиона американци страдат от някакъв вид заболяване на щитовидната жлеза и 60% от тях дори не знаят, че го имат. Щитовидната жлеза регулира много процеси в тялото, както и метаболизма и телесната температура. Това етерично масло стимулира дейността на щитовидната жлеза, балансира и нормализира функцията на яйчниците и балансира хормоните.
Ето как да ги използвате за лечение на хормонален дисбаланс:
- Трябва да смесите кокосово масло с някои от тези етерични масла и да го масажирате върху различни области на тялото, за да им помогнете да ги абсорбират през кожата.
- За да подобрите хормоналния баланс, смесете 2 капки масло от градински чай с 2 капки лавандулово масло, за да създадете силна ароматерапевтична формула.
- Потопете се във вана, пълна с гореща вода, в която добавяте 2 капки лавандулово масло и 3 капки градинско масло. Това ще облекчи симптомите на ПМС.