7 естествени стимуланти против умора
Актуализирано от Emmanuelle Jung, здравен журналист, на 13.02.2020 г. в 13:17
Пшеничен зародиш
Независимо от времето на годината, изморен може да наруши вашата рутина и да направи живота ви невъзможен. За щастие, някои природни средства могат да преодолеят това, според Натали Тутрут, натуропат. Като начало мислим за пшенични зародиши, за които е известно, че гарантират спокоен сън и борба срещу стреса.
Екстракт от пшенично зърно, пшеничен зародиш се продава под формата на блясък. Това е 100% натурална хранителна добавка, богата на витамини и минерали, която лесно може да се адаптира във вашите рецепти.
Направен е от Три партии: пликът, който е богат на влакна; бадемът, който представлява повече от 80% от основното зърно нишесте; и зародишът, който концентрира много хранителни вещества. Необходими са около 1000 кг пшеница, за да се получи 1 кг пшеничен зародиш.
Пшеничен зародиш: какви ползи против умората ?
Пшеничните зародиши са най-богатата част на пшеницата. Той е богат на протеин (30%) и в влакна (14%), но се консумира в малки количества, това е богатството му в витамини и в минерали което ще направи всичко различно.
„Голямото му предимство е, че съчетава всички витамини от група Б, от съществено значение е да имате добър сън или да се бори срещу стрес. Съдържа много минерали като магнезий, цинк и фосфор. Следователно тя има цялостни действия в подкрепа на организацията ", обобщава Натали Тутрут.