7 ефективни средства за възстановяване от ТОЛКО ГОЛЯМО ХРАНЕНЕ

30 декември 2019 г.

Трябва да признаем, че предпразничните резолюции бързо се забравят при вида на храната, събрана на нашите коледни маси. Честно казано, кой може да устои на призива на соления пай, аромата на яхнията или гледката на дънера? Започва с „Само малко за лека закуска“ и завършва с „Дайте ми парче, моля“. В резултат часовете след празнична трапеза могат да бъдат ... е, тежки за стомаха ни. За да ги облекчите малко, ето няколко съвета за възстановяване след тежко хранене.

хранене

1. Кафе

Пропуснете храносмилателната и отидете направо към кафето. Приема се веднага след хранене улеснява храносмилането. Освен това насърчава консумацията на калории от организма. Не мислете, че всички излишни калории, които ядете по време на хранене, ще изчезнат с малко кафе, но това е начало.

2. Вода

Алкохолът дехидратира, Да. Всички сме го изпитали, желанието да отидете до тоалетната никога не отнема много време, за да се прояви след една или две чаши алкохол - и каквото и да е (бира, вино, шампанско, коктейл и т.н.). Изведнъж трябва да компенсираме с пийте вода редовно през вечерта и дори много на следващия ден.

3. Инфузиите

Не пренебрегвайте билковите чайове (щракнете тук) в рамките на един час след тежкото хранене. The джинджифил е страхотно противовъзпалително средство! Перфектен за облекчаване на злоупотребени храносмилателни пътища. Освен това няма равен на намаляване на гаденето и като цяло, предотвратяват симптомите на махмурлук.

Друго добродетелно растение, с парфюмите на обстоятелствата, които са повече, анасон намалява явленията аерофагия, подуване на корема и метеоризъм - всички онези малки чревни неприятности, които едва ли ценим да споделяме ...

4. Лимон

Лимонът има интересни храносмилателни свойства. Не харчете всичките си лимони за питие, спестете няколко за след партито. Чаша прясно изцеден лимонов сок винаги прави добро след прекалено мазно хранене.