7 ефекти от краставичен сок с копър Slowjuice Blog
Днес говорим за скандалния сок от краставица и многобройните му положителни ефекти. Има абсолютно освежаващ ефект върху цялото тяло и оптимално утолява жаждата. Хладната напитка е идеална през лятото, но разбира се можете да я приемате целогодишно, тъй като обещава разнообразни ефекти.
В тази статия ще научите 7-те ефекта от редовната консумация на краставичен сок с копър върху вашето здраве. Ще видите, че ще се възползвате от този вкусен сок. Комбинацията с копър ви дава и възхитително вкусово изживяване.
Факти за краставицата
Дори краставицата да се състои от 95% вода, останалите 5% също са пълни с ценни съставки. Ако приемате сок от краставица на гладно сутрин и чакате от половин до един час със следващото хранене, можете да извлечете максимума от силата на сока. Тъй като сокът с краставица съдържа само 12 kcal на 100 грама, той е прекрасно средство за отслабване и следователно популярна напитка при гладуване.
Многото важни хранителни вещества също говорят в полза на сока от краставица. Те включват витамин А, витамин D1, витамин В2, витамин В3, витамин В5, витамин В6, витамин В7, витамин В9, витамин С, Е и К, натрий, калий, калций, магнезий, фосфор, хлорид, сяра и Желязо, цинк, мед, манган, флуорид и йодид.
1. Полза за кожата
Известно е, че краставицата има свойства за почистване на кожата. По-специално, той отбелязва резултата със своите противовъзпалителни средства. Не е за нищо, че маските от краставици са свързани с чиста кожа. Ако страдате от дефектна кожа, редовно използвайте маски или използвайте сок от краставица, за да предотвратите дефекти като пъпки или акне. Просто втрийте или масажирайте сока от краставицата в кожата си след изцеждане. Високото съдържание на силиций (силициев диоксид) в краставицата не само поддържа кожата, но и косата и ноктите.
2. Превенция на рака
Сокът от краставица съдържа фитохимикалите полифенол, което намалява риска от някои видове рак. Като приемате редовно сока, можете да предотвратите рак на матката, рак на гърдата и рак на яйчниците.
3. Намаляване на стреса
Сокът от краставица също може да се използва естествено срещу стрес, тъй като съдържа много витамини от групата В. Редовно консумирайки сока, ще можете да се отпускате все по-добре и да поддържате нивото на стреса си по-ниско.
4. Дренажна функция
Освен това сокът от краставица е чудесен за дехидратиране на цялото тяло. В допълнение към краставицата, други тиквички, като тиквата Хокайдо, пъпеш или тиквички, също имат дренираща функция. Ако имате проблеми с отоци или други подобни, се препоръчват дехидратиращи продукти като сок от краставица.
5. Подобряване на мозъчната дейност
Консумирането на достатъчно краставичен сок също подобрява мозъчната дейност. Ензимът физетин по-специално предпазва всички нервни клетки и по този начин забавя процесите на стареене. По този начин сокът с краставица не само е от полза за кожата, но и действа като отлично подмладяващо средство за мозъка.
6. Защита срещу сърдечни заболявания
На всичкото отгоре сокът от краставица има отлични свойства за сърцето. Поради големия брой антиоксиданти, включително витамин С, каротеноиди и флавоноиди, краставицата може да поддържа сърцето и сърдечно-съдовата ви система. Флавоноидите предотвратяват отделянето на хистамин, така че сърцето остава защитено. Сърдечните пристъпи също се предотвратяват поради високото съдържание на калий.
7. Насърчаване на храносмилането
Сокът от краставица е чудесен за подпомагане на храносмилането. По-специално пептидазите гарантират, че бактериите, които имат отрицателно въздействие върху червата, стават безвредни. Сокът от краставица също прави чудеса срещу лошия дъх, тъй като бактериите, причиняващи миризма, отговорни за лошия дъх, се убиват.
Ако планирате да ядете само сокове (включително сок от краставица) за по-дълъг период от време, въз основа на моя опит, мога да ви уверя, че движенията на червата ви няма да заспиват дори след 10-12 дни на гладно. Освен всичко друго, ензимите в краставицата, които стимулират храносмилането ви, са отговорни за това.
Чрез добавяне на копър можете да предотвратите стомашни проблеми, тъй като копърът има и антибактериален, антибиотичен, противовъзпалителен и спазмолитичен ефект. С подут корем копърът е в състояние да отпусне и успокои стомаха. Активната съставка Apiol също може да неутрализира миризмите.
Сок от краставица с копър - изцеждане със сокоизстисквачка Angel
За висок добив на сок и за запазване на термочувствителните ензими, антиоксиданти и витамини, присъстващи в краставицата, препоръчвам сокоизстисквачка от неръждаема стомана на Angel Juicer. Въпреки че сокът от краставица, закупен от супермаркета или магазина за здравословни храни, обещава подобен вкус, тези сокове нямат ценните съставки. Но точно те гарантират отличните свойства за укрепване на здравето на краставицата.
Така че не забравяйте да натиснете соковете си с бавна сокоизстисквачка, за да се възползвате пълноценно от соковете. Angel Juicer се утвърди като най-добрата сокоизстисквачка на пазара, не само заради висококачествения си материал, но и заради големия добив на сок. Можете да получите 900 мл сок от 1 кг краставица - така добивът на сок е 90%, което наистина е силно постижение.
Тук можете да видите колко лесно е да го приготвите с сокоизстисквачка Angel:
Заключение: 7 ефекта от сок от краставица с копър
Сокът от краставица в комбинация с копър е здравословна безалкохолна напитка и обещава много ползи. Както вече знаете, сокът има много положителни ефекти върху организма и помага за неговото изцеждане и пречистване. Благодарение на множеството основни съставки, той може да предотврати рака, да подпомогне сърдечно-съдовата система, да подобри способността на мозъка, да насърчи храносмилането и да ви помогне да дишате по-свежо.
Друг плюс: сокът от краставица се оказва идеалният доставчик на вода. С помощта на сока можете да се наслаждавате на вода в 100% естествена форма. Освен това приемате всички минерали, витамини, ензими и микроелементи, от които тялото ви се нуждае. Няма по-добра вода от това, което може да се намери в плодовете и зеленчуците. Затова е по-добре да изпиете два до три литра домашен сок от краставица, отколкото да купувате сок от краставица.
Особено солените, богати на мазнини, промишлено преработени и изкуствени храни гарантират, че постоянно имате нужда да доставяте вода отвън, за да балансирате и детоксикирате тялото си и да премахнете замърсителите. Ако отново се фокусирате върху естествените съставки и редовно пиете здравословни сокове, ще можете да върнете тялото си в равновесие. Сокоизстисквачката ви помага в този ден и възраст. Може би сега дори сте достатъчно мотивирани да соковете краставичния си сок всеки ден с копър?! 😊