Работа в сянка и интуитивно хранене - корем; Ум - Антидиетата - Германски подкасти

Познайте своята сянка, познайте себе си
(цитирано от работа в сянка от Деби Форд)
(цитирано от работа в сянка от Деби Форд)
(цитирано от работа в сянка от Деби Форд)
(цитирано от работа в сянка от Деби Форд)
Във всеки от нас е заровено съкровище от злато. Тази златна същност е нашият ум, чист и славен, отворен и сияен. Но това злато е скрито под твърда кора. Той идва от нашия страх: Това е нашата социална маска, лицето, което показваме на света. Когато извадим сянката на светло, нашата маска става видима. Трябва да гледате на тази маска с любов и състрадание, защото е важно да разберете какво криете зад нея.

интуитивно

Ако успеем да свалим маската и страховете си, това много помага да се доближим до истинските си, дълбоки нужди. Да приемем себе си такива, каквито сме, да живеем автентично и да бъдем себе си и да гледаме на всички аспекти на себе си с любов.

Belly & Mind - Антидиетата

Това е подкаст за тези, на които им е писнало от постоянни диети и искат най-накрая да намерят здравословно самочувствие, независимо какво тежат, какъв размер носят или на колко години са. Подкаст за психология, фалшиви идеали за красота, анти-диети и пътя към себе си.