MyFitnessPal Review 2021 - Приложение за брояч на калории и културизъм
Доброто фитнес пътуване започва преди всичко с добри хранителни навици. Няма смисъл да се изтощавате с интензивни физически дейности, ако зад вас не се храните правилно. За да балансирам по-добре фитнес упражненията и доброто хранене, реших да опитам приложението MyFitnessPal. Този преглед ви разказва подробно моето мнение и моите впечатления от споменатото приложение.
За какво говорим днес ?
Какво е MyFitnessPal ?
MyFitnessPal се представя предимно като брояч на калории. Налично в Google Play, това приложение е съвместимо с устройства с Android. Той разполага с много богата база данни с повече от 11 милиона различни храни. Неговата свръхбърза система за въвеждане му позволява да ви каже приблизителния брой калории, осигурени от различните ястия, които приемате. Приложението определено ви помага да спазвате конкретна диета и различни упражнения, които ви поддържат във форма, отслабвате и се храните правилно.
От създаването си MyFitnessPal има повече от 200 милиона потребители. Общността е много сплотена. Членовете му се насърчават и подкрепят. Те споделят личния си опит и успехът на някои до голяма степен допринася за вдъхновение и мотивация на другите в кариерата им.
Различните функции, предлагани от приложението, както и неговата сплотена общност ме накараха да видя повече от това, което MyFitnessPal наистина си струва.
Какво предлага приложението
Както всяко друго приложение за фитнес, MyFitnessPal предлага разнообразие от физически упражнения. За да ви помогне да възприемете по-добър начин на живот, той предлага и здравословни и балансирани храни, които можете да ядете без страх според вашите цели.
Персонализирани хранителни програми
Насладих се на широкия избор от здравословни рецепти, предлагани от MyFitnessPal. Освен това списъкът на предлаганите храни се актуализира редовно. И дори можете да получите международни рецепти. С такава богата база данни, приложението може бързо да ви предостави различната хранителна информация, която съставлява всяка храна. Трябва само да сканирате баркода на определена съставка, за да можете след това да получите достъп до цялата информация, свързана с нейните хранителни компоненти (нива на захари, мазнини, въглехидрати, калории и др.).
В приложението е вграден и специален калкулатор, който ви показва съдържанието на хранителни вещества във вашите персонализирани рецепти. Открих, че функцията за автоматично съхранение на приложението е много удобна. Улесни ме да намеря храните, които ядях.
Различни физически упражнения
MyFitnessPal ви предлага физически дейности, адаптирани към вашите нужди и вашето здравословно състояние. Има над 350 различни упражнения за избор. Можете да изберете силови тренировки и кардио сесии. Можете също така да свързвате серии, тежести и т.н.
Освен предварително зададените тренировъчни сесии в приложението, там можете да запазвате неограничени персонализирани сесии. С тази опция за персонализиране можете дори да посочите личните си калории. Това позволява на приложението да ви предложи най-добрите възможни захранвания.