7 добри решения за болка в петата Болка в ставите и болка в петата
Болката в петата при ходене или евентуално бягане е изненадващо често и може да засегне не само тези, които редовно спортуват. Кои са най-честите причини за болка във фонов режим?
Имаме 26 кости, 33 стави и много стотици малки и големи мускули и връзки в краката и глезените, които гарантират, че можем да стоим стабилно, да ходим, да тичаме и да изпълняваме други движения.
Краката ни са изложени на много голямо натоварване, поради което болките в краката и петите са доста често срещани и въпреки че болките в петите могат да бъдат причинени и от нараняване, това може да засегне не само онези, които спортуват. Неправилните обувки, пренапрежението и, разбира се, процесите, свързани със стареенето, също могат да увеличат риска от болка в петата.
Не само ахилесовата пета беше уязвима
Какво заболяване може да причини болка в петата? Една от най-честите причини за болка в петата се нарича плантарен фасциит или възпаление на съединителната тъкан на плантарната тъкан. Този орган се намира между петата и метатарзалите, което е приблизително под пръстите.
Този гъвкав диск обаче може да се раздразни и дори да се запали. Болката, свързана с плантарен фасциит, обикновено е най-интензивна сутрин, може да се усети в петата или стъпалото на крака и обикновено засяга само единия крак. Причината за заболяването все още не е напълно изяснена, но и двете неудобни обувки, които не осигуряват адекватна подкрепа и преумора, могат да играят роля.
- Според Арнолд Денес Арнолд, магистър, хирург и специалист по болка в Центъра за болка в Буда, има няколко добри решения, за да можем да ходим отново лесно.
- Преглед на силната болка в ставите
- Болка в ъгъла - здраве Фемина
- Ето защо може да навреди на петите по време на ходене - Ръководство за здраве
- I метакарпален артрит