7 добри причини да пиете сок от магданоз щастие и здраве
Тревисто растение от семейство Umbelliferous, магданоз, известен научно като Petroselinum sativum; също е лечебно растение. Магданозът е известен повече с използването си в нашите кухни.
Но освен това магданозът има свойства, толкова важни, колкото и другите. Елате с мен, да заобиколим въпроса. Със сигурност имате поне 7 добри причини да пиете сок от магданоз.
От какво е направен магданозът ?
- Хлорофил
- От витамини, честно казано, консумирах магданоз за хлорофила, който съдържа (1). Но не знаех, че тя е истинско хранилище на витамини. Магданозът съдържа, по важност, витамини К, С, А, В (всички съединения на витамини В), D и E.
- От бета каротин, този витамин защитава зрението ви, но също така защитава кожата ви. Всъщност бета каротинът се трансформира във витамин А в тялото ви.
- Протеин, той съдържа 75% пълноценен протеин. Това са наред с други: хистидин, левцин, изолевцин, лицин, треонин, ванин ...
- Водата, магданозът е повече от 85% вода
- Няколко минерала, включително желязо. Това ви позволява да консумирате сок от магданоз за борба с анемията. Чаша сок от магданоз съдържа 3,7 mg или повече от 20% от дневната ви нужда от желязо.
7 добри причини да пиете магданоз
Антибактериални и противовъзпалителни свойства на магданоза
Витамин С в магданоза защитава, почиства и защитава тялото ви (2). Този витамин помага на тялото ви да предотврати по-добре рака. Той също така пречиства тялото от свободните радикали, както и от всички видове отрови. Витамин С в магданоза е три пъти по-висок от този в портокала. Редовно консумирани, вие сте имунизирани срещу леки заболявания като настинки, кашлица, екземи ...
Сок от магданоз истинско удоволствие
Флавоноидите в магданоза също ви помагат в борбата с алергиите. Те също така ви предпазват от ракови клетки. Консумирайте магданоз редовно, за да предотвратите повече видове дегенеративни заболявания.
Магданозът действа като противовъзпалително средство благодарение на съдържащото се в него евгенолово масло. При артрит и други болки помислете за магданоз. Пийте редовно сок от магданоз, за да подобрите ежедневно ситуацията си. В рамките на две седмици след консумацията на сок от магданоз ще забележите, че болката ви е намаляла значително.
Можете също да използвате магданоз като лапа директно върху засегнатите стави. Ще настъпи значително подобрение.
Съюзник на кръвната система
Неговият много зелен цвят не е случаен, магданозът го дължи на хлорофила, който помага при производството на кръв (3) .
Магданозът прави кръвта в тялото по-алкална, което позволява по-добро оксигениране на кръвта. Магданозът не само помага за пречистването на кръвта от токсини, съхранявани чрез дишане, от лекарства и храни, които консумираме и т.н., но в допълнение помага за производството на червени кръвни клетки.
Това е така, защото хлорофилът съдържа хемоглобин, който е почти подобен на този, произведен от тялото ви. Консумацията му насърчава по-голямото производство на кръв в тялото ни.
Витамин К също участва в процеса на съсирване на кръвта. Също така е важно както за конституцията, така и за растежа на костите. Предотвратява фрактури на костите и помага за костната минерализация.