Ясна течна диета Какво трябва да знаете
Ясната течна диета изисква много малко енергия за усвояването от организма. Лекарите могат да предписват тази диета при подготовка за определени операции и медицински процедури или като временно средство за стомашно-чревен дистрес.
Някои алтернативни защитници на здравето също препоръчват ясна течна диета на гладно или за детоксикация на тялото.
В тази статия ще разгледаме защо се използва ясна течна диета, заедно с рисковете и ползите.
Какво е ясна течна диета?
Бистрите течности се усвояват по-лесно от организма. Това означава, че не оставят нищо в храносмилателния тракт, което улеснява лекарите при извършването на редица процедури.
Тъй като чистите течности осигуряват калории, електролити и вода, те помагат за подхранването на тялото и предотвратяват дехидратацията. Ясните течни диети са безопасни за краткосрочна употреба под ръководството на лекар.
Ясната течна диета ще варира в зависимост от това защо лекар я е препоръчал. Ето защо е важно потребителите да имат ясен списък на това, което е разрешено и какво не.
Ясната течна диета обикновено включва:
- вода
- бистър сок без пулп
- електролитни напитки, джинджифил и сода
- бистри бульони
- прости близалки, които не съдържат каша или бучки
- твърд бонбон
- желатинови продукти, като Jell-O
- чай без мляко или сметана
Някои бистри течности са забранени при ясна течна диета. Те включват:
- сода и кола
- Алкохолни напитки
- доматен и зеленчуков сок
- млечни продукти
Течности, които са с червен или лилав цвят, също могат да се избягват, защото оставят цвят в чревния тракт, който може да изглежда като кръв. Това затруднява лекарите да получат точен резултат с скринингови тестове на червата.
Човек не трябва да яде твърда храна, дори плодове и зеленчуци, на ясна течна диета.
За какво е ясна течна диета?
Лекарите обикновено препоръчват ясна течна диета поради една от следните причини:
Подготовка за медицинска намеса
Ясната течна диета може да гарантира, че нищо не остава в червата преди медицинска процедура. Това улеснява диагностицирането на различни медицински състояния.
Лекарите могат да препоръчат ясна течна диета преди колоноскопия, която е процедура, при която лекар изследва вътрешността на червата. Някои други медицински процедури също могат да изискват няколко дни на чиста течна диета, като операция на червата.
В повечето случаи ще е необходимо и да гладувате непосредствено преди операцията.
Възстановяване от медицинска процедура
Някои медицински процедури могат да повлияят на способността на организма да смила и усвоява храната. Ясната течна диета позволява на тялото да се възстановява бавно, намалявайки риска от гадене и улеснявайки усвояването на хранителните вещества.