6 съвета за отслабване с лимон

Започваме с 24-часов детокс

Как работи ?

отслабване

- Веднага щом станете, изпийте чаша лимонова вода, за предпочитане малко загрята (студената вода сутрин причинява газове и подуване на корема).

- Изчакайте половин час преди прием закуска който трябва да се състои от салата от червени плодове, био кисело мляко и шепа бадеми.

- Около 11 часа сутринта вземете лимонада и слънчогледови семки.

- На обяд: яжте боб и леща в салата по желание, подправени с лимонов сок.

- Закуска: лимонада и шепа бадеми или сурови зеленчуци.