6 странни симптоми на дефицит на желязо - Ръководство за здравето
Желязото е съществен елемент за организма, защото гарантира, че кислородът достига до клетките, което означава, че липсата му може да причини сериозни проблеми. Разпознаването на дефицита на желязо, когато може дори да не се появи на кръвната картина, не е лесно, тъй като дори не знаем, че някои симптоми могат да показват това.
Всички гледат това сега!
Коронавирус: това ново лекарство може да ви спаси от болницата, то ще се предлага и у дома
Коронавирусна ваксина: това е, което трите водещи ваксини знаят
Желязото е съществен елемент, което означава, че тялото не може да го произведе, а може да го усвои само от външни източници. В резултат на това правилното хранене е важно съображение за избягване на дефицит на желязо. Желязото е от съществено значение за живота. Той се намира главно в червените кръвни клетки, свързва се точно с хемоглобина и транспортира кислород, но се намира и в протеиновата структура на миоглобина, който се намира в мускулите и е отговорен за техния метаболизъм.
Недостиг на желязо
Цветът на кръвта също се определя от степента на окисление на желязото. Богатата на кислород кръв е малко по-светла, докато богатата на въглерод кръв е с тъмночервен цвят. Но наистина важната роля на желязото се крие във факта, че той участва в улавянето и транспортирането на газове, така че е жизненоважно за поддържането на живота. Желязото се поема от храната и се рециклира от тялото от разлагащите се червени кръвни клетки, тъй като техният жизнен цикъл е само (120 дни). Тъй като желязото е от съществено значение за кръвообразуването, при негово отсъствие тялото не е в състояние да произведе адекватно количество червени кръвни клетки, така че ще се получи желязодефицитна анемия.
Желязото се губи в тялото чрез кървене, лющене на кожата и отделяне на чревната лигавица. При възпаление, хронично или раково заболяване имунната система не позволява усвояването на желязо от тънките черва. Дамите имат по-висок процент железен дефицит поради менструация и следователно желязодефицитна анемия. И дори не сме говорили за бременност, когато нуждата от "Fe" се увеличава поради развитието на плода. При негово отсъствие има дори сериозни проблеми с развитието на плода.