6 стъпки за звездна кожа; марокански жени
На лъскава хартия, голям или малък екран, красотата на звездите ни очарова. Почти нищо обаче не е достатъчно, добър продукт, приложен разумно, малък професионален съвет, съвет, даден от гримьора на известна личност или дори бакшишки съвет, за да преобрази жена. Ламбда, като възвишено същество
На 20 и на 60 години кожата трябва да се грижи и да се правят почивки. Управляван от лятното слънце, уморен от дълги вечери и храни с високо съдържание на мазнини, той се затрупва с мъртви клетки и тенът става скучен и сив. Оксигенирайте кожата си с прости и редовни жестове:
1- НИКОГА не пренебрегваме премахването на грима. Искате ли лъжичка за красота? Е, тук е едно: почистването на кожата сутрин и вечер е основното правило за свеж тен и безупречна текстура на кожата.
2- Изтриваме, за да отрезвим тена: със скорост от 1 до 2 сесии на седмица, нежното ексфолиране елиминира този непрозрачен слой на повърхността и носи блясък. Кожата диша по-добре, клетъчният обмен се възобновява и козметичните формули (кремове, серуми и др.) Са по-ефективни. Можете също така да изберете нежен ексфолиращ почистващ препарат, който да използвате всеки ден.
3- Използвайте маска за регенериране: веднъж седмично или на всеки 10 дни, за предпочитане след ексфолиране, за да успокоите кожата и да й придадете максимална хидратация и сияние и да възстановите уморената кожа. За суха кожа изберете хидратираща маска на основата на растителни или органични екстракти, за мазна кожа - маска за чистота (често на глинена основа), а за зряла кожа - допълваща хранителна маска.
4- Сутрин вземете студен душ, за да активирате циркулацията и да даде тласък на тена. Като бонус степвате кожата си и получавате добър старт за тонизиран ден, при условие че следвате инструкциите: започнете с гореща или хладка вода, за да се събудите внимателно и намалете температурата, докато получите желаната степен.
5- Поглъщаме сока от половин лимон в чаша хладка вода, когато се събудите. Съвет за красота, за да изсветлите тена и да компенсирате излишната киселинност на мазните и сладки храни.
6- Възползвайте се от пътуването до хамам, за да получите лечение с расул, смесен с флорална вода (роза, портокал ...) или подхранващо масло (бадем, арган ...): върховна грижа
Нашите любими маски и ексфолианти: Нежно ексфолиране с бамбукови зърна Pure Calmille от Yves Rocher, 85 DH, Ежедневна разкрасяваща ексфолиация Natural Beauty от Nivea, 71 DH, Маска-филм с екстракт от мента Les Gestes d'Institut от Yves Rocher, 115 DH, Clinique Успокояваща овлажняваща маска, 367 DH, Пречистваща маска с чиста природна глина от Oriflame, 40 DH и Термична хидратираща маска от Vichy, 190 DH.
Ремонтирам с мускулна грижа:
В зависимост от нашата възраст и типа на кожата ни, интензивните грижи ще хидратират, защитават, регенерират и възстановяват кожата ни сутрин и вечер. Нанася се обилно след добро премахване на грима и усилва ефективността си с масаж, с върховете на пръстите, отдолу нагоре и от средата в страни. Не използвайте един и същ крем през цялата година. През зимата кожата ви жадува за по-богат крем. Добре хидратираната кожа вече е с 50% гарантирано излъчване.
През всеки друг месец приемаме курс на серум за 21 дни (продължителност на обновяване на клетките), по-концентриран в активни съставки. Изберете го да бъде овлажнител, средство за разкриване на сияние или перфекционер на кожата, в зависимост от вашите нужди и сезона. Може да се използва и като спасително решение след твърде кратък нощен сън или за подготовка на кожата за специална вечер.
Нашите любими серуми и продукти за грижа за кожата: Pore Minimizer Derma Genesis Youth Creator Care от L'Oréal, 180 DH, Младежки екшън серум от Givenchy, 670 DH, Органичен културен лечебен серум от Yves Rocher, 200 DH, Normaderm Anti-Blemish Moisturizer de Vichy, 155 DH, Garnier Nutritionist регенериращ овлажнител, 70 DH, Анти-подпухналост против подпухналост аква сензация, 75 DH и Успокояващ активен чувствителен околоочен контур от Yves Rocher, 125 DH.
Атакувам програма за детоксикация:
Ами ако сложим красота в чиниите си? Как? 'Или' Какво? Това е просто, става въпрос за познаване на хранителните групи и определяне на тези, които са полезни за кожата, тена и формата ни.
Диетологът С. Белкхаят съветва от време на време да правите малко детокс, за да се върнете във форма и да надъхнете тена. „Въпросът е да се фаворизират течности (вода, чай, кафе, мляко, сок ...) в продължение на 3 дни, за да се елиминира излишъкът и да се ядат сурови зеленчуци и риба по обяд, последвани от кисело мляко и плодове. Два часа по-късно; вечер се насладете на добра зеленчукова супа и кисело мляко + плодово дуо преди лягане. Не забравяйте да намалите количеството сол в храната и да готвите без мазнини. След 3 дни се чувствате по-леки и тенът ви е по-сияен ”. В противен случай, дори и извън изричното лечение, можем да използваме и злоупотребяваме с „здравословни“ храни: сутрин поглъщаме сок от моркови и киви и хапваме за цветни плодове и зеленчуци (домати, броколи, листни зеленчуци. Зелени, червени плодове, пъпеш, праскова ...). Друг съюзник по красота, разкрит от нашия