Диети с бекон или шоколад, екстремни решения за хора, които искаха да отслабнат
Летният сезон наближава, поради което някои дами, натрупали излишни килограми през тези месеци, искат да ги свалят. Ако е възможно, възможно най-бързо и без много усилия. Ето защо има много хора, които прибягват до така наречените диети, сокове или така наречените чудодейни хранителни добавки. Дана Стоян, ендокринолог, присъства, тази вечер, в студиото на HDV, в предаването PRESSALERT LIVE, за да говорим за това как можем да отслабнем и коя е най-подходящата диета за всеки човек. Гостът е възпитаник на Института за интегративно хранене, акредитиран от Държавния университет в Ню Йорк и има диплома по здравен треньор.
Лекарят от Тимишоара каза, че особено за младите хора здравето в повечето случаи е на последно място. По този начин твърде малко се стремят да отслабнат за здраве, но имат различни прости причини: сключват брак след няколко месеца и искат да влязат в любимата си сватбена рокля, вече не могат да се изкачват по стълбите или да носят обувки. Но Дана Стоян казва, че е важно да имате мотивация, а не непременно сложна.
„Мрежите не са стандартни, те се правят според програмата на всеки пациент, неговата личност. Също така скоростта на загуба на тегло зависи от това колко здрав или болен е пациентът. Пациентите не могат да отслабнат бързо, но за здраво 26-годишно момиче можете да преминете към ускорена диета. Не можете да изберете стандартна диета за всички. Много е лесно да намерите причини да се откажете от диетата, колкото и лесно да е тя. Ключът към успеха е мотивацията “, обясни лекарят Дана Стоян.
Ендокринологът от Тимишоара казва, че в крайна сметка е давал диети с бекон и колбаси или шоколад на хора, които просто са били пристрастени към тях.
„Преброих 40 грама бекон на ден и когато човекът го чу, той ми каза, че е по-добре да оставя бекона сам, отколкото да му отваря вкуса. И в шоколадовата диета извадихме някои храни, които не бяха съвместими, беше краен вариант, защото човекът не можеше да се откаже от сладкишите “, каза Дана Стоян в PRESSALERT LIVE.
Хранителни добавки, опасност за здравето на румънците
Лекарят от Тимишоара също говори за важността на спорта, който ни помага да отслабнем само с 20%. Останалото е свързано с храненето и начина на живот. Дана Стоян също предостави подробности за соковете за отслабване, които се популяризират все по-често и казва, че някои от тях „намаляват апетита за сладкиши, намаляват апетита, но не правят чудеса. Но няма чудотворен сок, който да пиете сутрин, позволете си да изядете цялата гадост на света и да бъдете издърпани през ринга до вечерта.
Що се отнася до хранителните добавки, единствените, които имат ефект, са амфетамините, т.е. вид лекарство, което „ускорява метаболизма. Заради тях не можете да спите през нощта, често ходите до тоалетната. За съжаление, всичко, което влиза в Румъния като хранителна добавка, Националната агенция по лекарствата не е длъжна да проверява нейния състав. В случай на пациент със сърдечна хирургия, той е изложен на внезапна смърт поради амфетамин. Тези хранителни добавки не се проверяват от никого. ".
Д-р Дана Стоян той казва, че е важно човек да е наясно, че е дебел, че има проблем, ако иска да отслабне. „В миналото тежах 100 килограма, но не се възприемах като дебел, знаех, че ям повече. Имах шок един ден, когато исках да облека панталони и те не влязоха. Тогава започнах диетичната част. Започнах със собствената си диета. Сега те не правят перфектни диети за пациенти, а достъпни, разумни, които могат да се спазват. Давам на човека диета, която той може да спазва, защото мъжът идва при мен, за да му помогне, и аз трябва да му дам реален отговор ".
Лекарят от Тимишоара Дана Стоян също обясни, в предаването PRESSALERT LIVE тази вечер, че хората губят средно от четири до пет килограма на месец с помощта на такава персонализирана диета.