6 чийзкейка под 200 калории кухненски богове
Луд по чийзкейк? Ние също! Събрали сме няколко нискокалорични варианта на любимата ни торта - за съзнателно фигурно пируване.
Чийзкейкът е една от най-популярните торти в Германия. Със или без основа, с плодове или стафиди, в тенджерата с пружини, на подноса или в чашата - и да не забравяме невероятно вкусния нюйоркски чийзкейк: толкова много версии, които са готови да бъдат изпечени и изпробвани. За съжаление, повечето от тях не са непременно нискокалорични.
Ако обръщате внимание на здравословната диета, но не искате да пропуснете снизхождението, опитайте нашите рецепти за чийзкейк, които съдържат по-малко от 200 калории на порция! Можете лесно да го вземете и да се насладите на чаша кафе. Изпечете го сами, вместо да го купувате готов, разбира се.
С няколко трика можете да получите чийзкейка "по-тънък":
- Кваркът с ниско съдържание на мазнини има по-малко мазнини от нормалния кварк и крема сирене с два крема .
- Вместо захар можете да z. Б. Използвайте кленов сироп или стевия като подсладител.
- А торта без основа също спестява калории - например в песочно тесто, например, Б. съдържат много масло и допълнителна захар, така че е по-малко подходящ.
- Ако не искате да се справите без основа за торта, можете също да приготвите основа, направена от пълнозърнести бисквитки или пумперникел вместо нормално тесто.
Ако сте отворени за нови рецепти, можете да опитате и нашия солен чийзкейк. Вкусът не е добър с кафето, а като нискокалорично основно хранене. В допълнение към кварка, яйцата и рикотата, към сместа се добавя едноименното сирене под формата на Edam и след това се пече във фурната.
Не пропускайте да опитате нашите малки, но фини кифли с ниско съдържание на въглехидрати с кремообразно сирене само със 170 ккал на парче. Мини чийзкейк! Добър апетит!