5-те най-добри чая за изгаряне на мазнини - мислим добре; годни
1. Чай от липов лист Липовата отвара не само облекчава симптомите на настинка, но и стимулира метаболизма благодарение на танините, флавоноидите и витамините, които съдържа, като по този начин помага за отслабване.След 15 минути филтрирайте и подправете с карамфил. 2. Зелен чай Зеленият чай е предимно потребителски ефект [...]
1. Чай от липов лист
Отварата от липа не само облекчава симптомите на настинка, но и стимулира метаболизма благодарение на съдържащите се в нея танини, флавоноиди и витамини, като по този начин помага за отслабване.
Ето как да го направите:
Залейте една супена лъжица листа от липа на страница с вряща вода, след това след 10-15 минути, филтрирайте и подправете с карамфил.
2. Зелен чай
Зеленият чай е известен предимно със своя потребителски ефект, това полезно свойство се дължи на неговото специално антиоксидантно съдържание (напр. Полифеноли, катехини). Освен че разграждат мазнините, тези съединения помагат и при метаболизма, така че се борят и с дългогодишните мастни накладки.
Ето как да го направите:
Сварете натрупана супена лъжица трева от зелен чай с литър 60-80 градуса вода, след което прецедете отварата след накисване за 3-5 минути. Можете да използвате чайната трева няколко пъти, но в този случай увеличете времето за накисване.