5-хидрокситриптофан (5-HTP) от африканската хранителна добавка черен боб Klartext

въпрос

Безопасна ли е хранителна добавка с 5-HTP от екстракт от грифония за безсъние?

черен

отговор

5-HTP (хидрокситриптофан) се получава най-вече от семената на африканския черен боб (Griffonia simplicifolia). Следователно това е растителен екстракт, който има различен състав в зависимост от продукта, тъй като за разлика от лекарствените продукти няма единна дефиниция. Следователно ефектите и нежеланите ефекти на различните продукти могат да се различават значително.

Моля, имайте предвид, че нарушенията на съня могат да бъдат болест. Диетичните добавки са храни и се използват само за запълване на пропуските в храненето, но не и за лечение на заболявания. Съответно приложение като лек за проблеми със съня не е разрешено.

5-HTP се предлага на пазара като диетична храна за специални медицински цели (балансирана диета) за диетично лечение на депресия и нарушения на съня. Тези продукти могат да се използват само под лекарско наблюдение.

Африканският черен боб е включен в "Сборник от растителни материали и препарати" на Европейския орган за безопасност на храните. Това означава, че той съдържа естествени вещества, които като съставки в храната могат да бъдат потенциално вредни за човешкото здраве.

Все още не е налице подробна оценка на риска за 5-HTP от семената на африканския черен боб. В някои проучвания с 5-HTP от африканския черен боб се съобщава за гадене и повръщане, диария, главоболие, безсъние и сърцебиене.

Важно е да се отбележи, че има взаимодействия с лекарства. 5-HTP не трябва да се приема заедно с други продукти, които имат ефект върху нивата на серотонин (напр. Антидепресанти). Някои доставчици пишат на своя продукт, че той не е подходящ за бременни или кърмещи жени.

Използвахме следните източници, наред с други: