Артериална хипертония Сърце Лексикон Данни за кръвното налягане
Какво трябва да знаете за артериалната хипертония
Нашите артерии и вени снабдяват цялото тяло с кислород и хранителни вещества чрез кръвта. Те също така изхвърлят токсични отпадъчни продукти. Артериалната хипертония (високо кръвно налягане) се благоприятства от много фактори и може значително да отслаби сърдечно-съдовата система и органите. Тъй като дълго време не показва симптоми, артериалната хипертония е коварна. Високото кръвно налягане може да възникне и като страничен ефект от заболяването, но може да се появи и без видима причина. В много случаи артериалната хипертония е резултат от нездравословен начин на живот. Това също означава, че можете да ги овладеете, като промените начина си на живот.
Защо високото кръвно налягане е толкова опасно?
Тъй като е било толкова незабележимо от дълго време, високото кръвно налягане често се нарича „тихият убиец“. Коварно е, че болестта е безсимптомна толкова дълго. Всъщност всеки втори възрастен между 18 и 79 години страда от това, изследва институтът Робърт Кох. Следователно артериалната хипертония обикновено се открива случайно по време на други рутинни изследвания. Стойността от 120/80 mmHg е оптимална. Тук всички органи получават достатъчно кислород. Нашите кръвоносни съдове са проектирани за еластично налягане, така че кръвта да може да продължи да тече равномерно. При високо кръвно налягане те се втвърдяват и уплътняват. Човек с постоянно високо кръвно налягане има продължителност на живота, която е около 15 години по-кратка. Ако горната стойност на кръвното налягане (систолична стойност) е постоянно над 140 mmHg, а долната (диастоличната стойност) над 90 mmHg, се говори за артериална хипертония. Постоянно високото кръвно налягане в артериите уврежда кръвоносните съдове и сърцето. Стените на съдовете стават по-твърди, втвърдени и тесни. Има по-висока тенденция към атеросклероза, тъй като в критичните области се отлагат повече мазнини и вар. В дългосрочен план фините кръвоносни съдове на мозъка също са засегнати и рискът от инсулт се увеличава. Очите също могат да бъдат повредени.
Различни форми на артериална хипертония
Вторичната хипертония се предизвиква от друго основно заболяване като метаболитно заболяване или бъбречна дисфункция. Съдови заболявания също могат да доведат до артериална хипертония. Типични са възпалението на кръвоносните съдове и патологичните промени в коронарните артерии. Атеросклерозата е особено висок рисков фактор за артериалното кръвно налягане. За да се определят значими стойности, кръвното налягане трябва да се измерва няколко пъти на ден поне три последователни дни на равни интервали. По този начин, така нареченото "бяло палто високо налягане" - наричано още изолирано практическо високо налягане - може да бъде изключено. В този случай пациентът показва повишени стойности само при измерване в лекарския кабинет. Кръвното налягане е нормално у дома. Има и изолирана амбулаторна хипертония. При това високо кръвно налягане, наричано още маскирано високо кръвно, стойностите в практическото измерване са незабележими. Често се среща при по-млади мъже, които обичат да пият алкохол, пушат и са склонни към стрес.
Това са симптомите на артериалната хипертония
Както вече беше описано, често няма симптоми за дълго време. Симптомите стават забележими едва по-късно. При физическо натоварване кръвното налягане се повишава прекомерно. Колкото по-високо е кръвното налягане, толкова по-изразени са симптоми като сутрешно гадене и световъртеж. Освен това, това може да доведе до нарушения на кръвообращението в крайниците, което се проявява чрез изтръпване и изтръпване.
Типични симптоми на високо кръвно налягане са
- виене на свят
- Главоболие рано сутринта
- Епистаксис
- шум в ушите
- Сърцебиене
- неясни сърдечни проблеми
Оптимална терапия: повече упражнения и здравословна диета
Промяната в начина на живот е много важна и изключително обещаваща при артериалната хипертония. Освен при хора с основни органични заболявания, това може да понижи кръвното налягане относително бързо. Но хората с вторична хипертония, която се появява по-рядко, също се възползват от по-ниските нива на холестерол чрез здравословни храни и повече упражнения. Спортът за издръжливост помага за трайно понижаване на кръвното налягане. Всеки, който плува поне 30 минути три пъти седмично, кара колело, прави скандинавско ходене, джогинг или други подобни, може да противодейства веднага на артериалната хипертония. Пушачите трябва спешно да се откажат от пушенето. Той е основен рисков фактор за инсулт и инфаркт. Хората с наднормено тегло трябва да намалят теглото си. Тези, които обичат да пият алкохол, трябва значително да ограничат консумацията си. Здравословната диета се състои от много плодове, пресни зеленчуци и храни с ниско съдържание на мазнини. Хората в риск също трябва да ограничат количеството животински протеини, тъй като това също може да доведе до повишени нива на холестерол. В идеалния случай засегнатите също трябва редовно да проверяват стойностите на кръвното си налягане у дома.
Лекувайте артериалната хипертония с лекарства
В много случаи обаче е необходимо медикаментозно лечение. Дозировката и видът на лекарството зависят от тежестта на артериалната хипертония. Целта е да се постигне нормализация под 140/90 mmHg, при пациенти с бъбреци стойност под 125/75 mmHg. АСЕ инхибиторите и AT-1 рецепторните антагонисти обикновено се използват като антихипертензивни лекарства. От една страна те имат съдоразширяващ ефект, а от друга инхибират образуването на хормон, повишаващ кръвното налягане. Дехидратиращи, диуретични лекарства се дават на пациенти с нарушена бъбречна функция. Това също ще постигне добри резултати в дългосрочен план.