5 здравословни храни, препоръчани в исляма - пророческа медицина - здраве в исляма
„О, вие, които вярвате, яжте от тях добри неща, че сме ви дали и бъдем благодарни на Аллах, ако Му служиш сам. " (2; 172)
Нашият Създател продължава: „Тогава в този ден ще бъдете попитани за просперитет.“ (102; 8)
Всеки има ум и може свободно да реши как да се храни. Днес сме в състояние да опитаме много различни храни от цял свят. Но колко е здрави и колко вреди на здравето ни?
Пророкът Мохамед (мир на него) каза:
„Синът на Адам не е напълнил по-лош съд от стомаха си. Всичко, което е необходимо, за да може синът на Адам да държи гърба си изправен. Ако трябва да е повече, той трябва да има една трета (от стомаха) за неговата храна, трети за това, че е Пийте и трети за неговия дъх пазете ясно. " (Тирмиди 2380, Ибн Маджа 3349, Имам Ахмад Муснад 4/133)
Ибн Кайим продължава този хадис в книгата си и казва следното:
Има три нива на храна:
1-ва степен на нужда
2. Изисква се степен
3. Степен на изобилие
Пратеникът каза, че е достатъчно, за да държи гърба си изправен. Нито е изтощен, нито отслабва. Ако трябва да е повече, разделете една трета (от стомаха) за храната му, една трета за пиенето му и една трета за дъха му. Наистина е много по-здравословно за сърцето и тялото.
Когато стомахът е пълен с храна, няма къде да се пие. Предозирането на поглъщане на течности причинява свиване на дихателните пътища. Това предизвиква умора и дистрес. Може да се приравни с някой, който носи тежък товар на гърба си. Прекаленото пълнене отслабва производителността и тялото. Само достатъчно хранене може да ви укрепи. "
Черен кимион: Проучванията научно доказаха как действа черното семе.
Това чудодейно лекарство е:
- антибактериално
- Защитни бъбреци
- противовъзпалително
- понижаване на кръвното налягане
- антидиабетно
Ние, мюсюлманите, обаче знаехме ефекта на панацеята преди повече от 1400 години:
Абу Хурайра, Аллах да бъде с него, съобщи, че Пратеникът на Аллах, мир и благословии на Аллах, е казал: "В черния кимион има лек за всяка болест, освен за смъртта." (Бухари 5688, Мюсюлман 5728)
пчелен мед: Това чудодейно лекарство е много по-ефективно срещу инфекции и наранявания, отколкото фармацевтичните продукти! Знаете ли, че медът насърчава производството на серотонин в мозъка? Златният сок отговаря на условията за това хормоноподобно вещество.
pixabay.com/Daria-Yakovleva
В Корана в сура 16 (Nahl-Bee) стихове 68 и 69 нашият Създател казва следното: „И вашият Господ е дал пчелата:„ Постройте си къщи в планините и на дърветата и в това, което те (хората) строят . След това яжте от всички плодове и следвайте пътищата на вашия Господ (което Той ви е улеснил). " От телата им идва напитка с различни цветове. В това е изцеление за хората. Наистина това е знак за хората, които размишляват. "
зехтин: Тяхното гориво идва от благословено дърво, маслиново дърво, нито на изток, нито на запад, чието масло почти разпространява яркостта, дори ако огънят не го докосва. " (24; 35) Ибн Умар разказва известния хадис: „Използвайте зехтин, за да се търкате с него, защото е от благословено дърво.“ (Ал-Бейхаки)
pixabay.com/stevepb
Учените от ACS установиха, че има много малко хора с болестта на Алцхаймер в средиземноморските страни, отколкото в други части на света. Предполагате, че е била прекомерната консумация на зехтин. Днес нови изследвания показват, че в маслото има вещество, наречено олеокантал. Това вещество трябва да предпазва нервните клетки от увреждането, типично за болестта на Алцхаймер!
оцет: Оцетът е едно от най-старите лекарства на човечеството, което се използва срещу много различни заболявания. Египтяните, римляните, персите и гърците - вече правеха оцет.
Джабир б. Абдула разказва, че Пророкът саллаллаху алейхи уа саллам казал:
pixabay.com/Artheos
"Най-добрата подправка е оцетът." (Мюсюлман 5321, Абу Давуд 3821, Несай 3805)
Днес знаем, че ябълковият оцет понижава нивата на холестерола и кръвната захар. Този сребърен куршум има противораков ефект и не само намалява апетита, но и увеличава теглото.
Дюли: Божият пратеник (роден през 571 г.) вече е знаел преди Хилдегард фон Бинген (роден през 1098 г.), че дюлите са полезни за сърцето. Плодът съдържа активната съставка кофеилхинова киселина. Той поддържа артериите еластични и ги предпазва от калцификация.
pixabay.com/LoggaWiggler
Има разказ, който Талха каза; „Отидох при Пророка саллаллаху алейхи уа саллам. Държеше дюля. Когато седнах, той претърколи дюлята към мен и каза: „Вземи го Талха, защото това успокоява сърцето и пропуска стреса в душата.“ (Ибн Маджа 3369)
Ibn Al Qayyim обяснява, че яденето на дюля преди хранене може да причини запек. Затова трябва да се консумира на скара или да се готви с мед.
Алхамдулилла, че Аллах е създал разнообразни здравословни храни за нас!