5 трика, които ще ви помогнат да се грижите за ръцете си; Андреа Баника
Ръцете ви обикновено издават възрастта ви, защото стареят много по-бързо от лицето ви. Можете обаче да избегнете това, ако се грижите добре за тях. Ето няколко съвета и правила, за да поддържате ръцете си по-красиви по-дълго:
1. Измийте правилно ръцете си
Честият контакт със сапун може да накара ръцете ви да загубят влага и да изсъхнат. За да избегнете това, следвайте няколко прости правила: Не използвайте антибактериален сапун, освен ако не е абсолютно необходимо. Избягвайте парфюмите - те изсушават кожата ви и могат да предизвикат дразнене. Изберете сапуни с масло от жожоба, зехтин или алое вера.
Измийте ръцете си с хладка, не гореща вода, за да запазите естествения защитен слой. Избягвайте електрическите сушилни - избирайте хартиени кърпи.
2. Носете ръкавици
Ръцете ви винаги са под натиск поради външни фактори като студ, химикали и сух въздух. За да сведете до минимум щетите, би било добре да използвате ръкавици по всякакъв повод: ръкавици от кожа или кожа, или плетени, за студено време, гумени ръкавици за домакински задължения (миене на чинии, избърсване на пода, почистване на банята и др.), Ръкавици градинарска кърпа.
3. Редовно овлажнявайте ръцете си
Добрият крем за ръце е също толкова важен, колкото сапуна или шампоана, така че е важно да го изберете и използвате разумно. Нанасяйте крема според нуждите, но не повече от два пъти на ден (сутрин и вечер). Ако имате суха кожа, дръжте крема до мивката и го нанасяйте всеки път след измиване на ръцете.
За най-добър ефект нанесете крема, сложете няколко памучни ръкавици и си легнете. А ноктите ви се нуждаят от хидратация. Натрийте ги с малко крем и вземете витамин Е крем за кожичките си. Кожата ви също се нуждае от хидратация отвътре, а не само отвън, така че не забравяйте да пиете достатъчно вода. За стаята можете да си купите овлажнител и да го включите, когато въздухът е сух.
4. Не забравяйте скраба
В допълнение към крема, ръцете ви се нуждаят от скрабове и маски веднъж седмично. Ръчните маски са направени от продукти, които често имате в хладилника. Например, смесете половин авокадо, яйчен жълтък и супена лъжица лимонов сок. Нанесете сместа върху ръцете си и я оставете там за двадесет минути. Можете също така да използвате смес от зехтин и захар. Съвет за мързеливите - когато използвате скраб за лице или тяло, нанесете го върху ръцете си.
5. Използвайте слънцезащитен крем
Един от първите признаци на стареене е хиперпигментацията. Причината не е неправилната работа на черния дроб, както може би сте чували, а въздействието на слънцето. За да избегнете петна, редовно нанасяйте слънцезащитен крем на ръцете си. Също така знайте, че цитрусовите плодове са естествено „белина“. Например можете да правите маски от чаена лъжичка лимонов сок, чаена лъжичка мляко и чаена лъжичка мед.
Кожата ви е невероятна. Той регулира телесната температура, предпазва ви от замърсявания и бактерии и преобразува слънчевата енергия във витамин D. Освен това е чувствителен към това, което ядете, използваната козметика и начина ви на живот. Аз
Ето няколко съвета за красива, блестяща кожа:
1. Започнете детоксикацията днес
Колкото по-чисти сте отвътре, толкова по-чиста ще бъде кожата ви отвън. Намалете консумацията на захар, сол, алкохол и преработени храни. Яжте повече фибри, пресни плодове и зеленчуци и пийте повече вода.
2. Почиствайте се два пъти на ден
Чистата кожа предотвратява запушването на порите и появата на възпаления и пъпки. Измивайте се добре два пъти на ден и никога не си лягайте с грим.
3. Витамини и антиоксиданти
Когато избирате продуктите си за грижа за кожата, потърсете нещо, което съдържа витамини А, С, D и Е и антиоксиданти. Можете да ядете и по-цветни зеленчуци.
4. Опитайте се да използвате кокосово масло
Той е чудесен за суха или наранена кожа, поради съдържащите се в него антиоксиданти. Освен това изравнява цвета на кожата.
5. Ексфолирайте
Ексфолирайте с мек продукт два пъти седмично. Можете да използвате смес от сол и кокосово масло.
6. Опитайте соковете
Ако искате да улесните дневната си доза плодове и зеленчуци, опитайте да използвате сокове. Със сигурност ще намерите много рецепти онлайн.
7. Хидратирайте добре кожата си
Използвайте натурален овлажнител сутрин и вечер и избягвайте да измивате лицето си с груби сапуни. Уверете се също, че пиете достатъчно вода, защото кожата ви се нуждае и от хидратация отвътре.
8. Нанесете грим за повече блясък
Използвайте крем, който озарява под грима или придава повече цвят на кожата с продукти за тен. И малко руж помага.
9. Почивайте правилно
Спокойно и почивайте! Направете няколко почивки и се опитайте да се отпуснете. Трябва да спите поне седем часа на нощ. Опитайте се също да правите йога, за да поддържате форма и да се отпуснете.
Опитайте се да смучете кубче лед - това ще охлади клетките на кожата и ще увеличи кръвообращението.
Ето няколко чудодейни масла, които ще ви помогнат да запазите естествената си красота:
1. Сусамово масло
Сусамовото масло съдържа много мултивитамини, витамини, антиоксиданти и киселини, които омекотяват, овлажняват и помагат за предотвратяване на преждевременно стареене на кожата.
Блестящи зъби: изплакнете устата си с това масло и зъбите ви ще станат по-бели, а здравето на венците, устата и езика ще се подобри.
Десет: сусамовото масло има някои фантастични качества против стареене, поради невероятната си способност да прониква в кожата си активните съставки, без да дразни дермата, оставяйки кожата ярка и здрава.
Естествен ексфолиант: Сусамовото масло помага за дълбоко почистване на кожата, ефективно лечение на акне. Той контролира излишния себум и премахва мъртвите клетки от повърхността на кожата, имайки висока способност да привлича токсини; има силни антивирусни, противогъбични и противовъзпалителни свойства.
Успокоява изгарянията: ако кожата ви е много суха или сте били изложени на слънце твърде много, слънчевото масло е невероятно лечение за тези проблеми, бързо успокояващо раздразнената кожа.
Лекува екзема: Поради богатото си съдържание на калций, магнезий и есенциални мастни киселини, сусамовото масло е много овлажняващо и лесно успокоява сърбежа, намалява зачервяванията и подуването.
2. Масло от хибискус за растеж на косата
Маслото от хибискус съдържа вотамин С, който увеличава количеството кислород, а аминокиселините подхранват и укрепват корените. Смиланите листенца могат да върнат към живот спящите космени фоликули, така че ще имате по-дебел и по-обемен украшение за коса.
3. Рициново масло
Рициновото масло има много предимства - неговите компоненти подобряват клетъчния метаболизъм, а стеариновата и линолевата киселини предотвратяват изпарението на влагата и предпазват малките косми от косата, които няма да падат и изсъхнат.
Коса: Едно от най-добрите средства за растеж на косата, рициновото масло дава страхотни резултати, използвани както самостоятелно, така и в комбинация със зехтин, яйчен жълтък или лимонов сок. Нанасяйте тази смес преди всяко измиване, за да имате богата и здрава коса, която ще расте много по-бързо.
тен на лицето: Рициновото масло също е много полезно за грижа за кожата. Прилага се преди лягане, препоръчва се за тези, които имат проблеми с тъмните кръгове. Оставете го да работи за една нощ и ще можете да се отървете от тъмните торбички под очите и фините бръчки.
Нокти: ако ноктите ви са много меки и се чупят лесно, масажирайте ги с рициново масло всяка вечер, а след това ги покривайте с чифт памучни ръкавици през нощта за един месец. Измийте добре ноктите си сутрин с топъл сапун и вода.
Мигли за очи и вежди: за съблазнителен вид, нанесете няколко капки рициново масло върху миглите, след като сте премахнали грима си много добре. Използвано за вежди, рициновото масло им помага да растат по-дебели и да растат по-бързо; това е много добро решение за тези, които искат да променят формата на веждите си.
4. Ленено масло за детоксикация
Това масло съдържа мастни киселини, витамини и калий. Детоксикира тялото и рестартира метаболитните процеси, след като го включи в диетата в продължение на седем дни.
5. Масло от чаено дърво
Маслото от чаено дърво има противовъзпалителни, бактерицидни, фунгицидни, антивирусни и лечебни свойства. Често се използва като лек срещу акне и при грижа за мазна или проблемна кожа.
6. Зехтин
Консумацията на зехтин поради мононенаситените мастни киселини е полезна за черния дроб и стомаха, като понижава нивата на холестерола. Отвън подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите. Това изключително масло има различни предимства:
Помага ви при лечение на коса: тъй като е богата на мастни киселини, тя може да проникне дълбоко в кожичките на косата и да омекоти сухите. Можете да го използвате лесно или да го комбинирате с други съставки. Най-препоръчителната комбинация е зехтин, мед и яйце. Нанесете го върху мокра коса и оставете маската да действа поне час. Резултатите няма да закъсняват.
За кожата: нанесете масло около очите и върху изразителните бръчки. Ще се събудите с мека и кадифена кожа.
Почистващо средство: гримът на очите може да бъде доста труден за премахване, особено спирала и дерматограф. Ако нанесете маслиново (или кокосово) масло върху почистващ диск, ще видите, че ще стане много по-лесно.
Омекотява кожата на лактите и коленете: коленете и лактите са частите с най-грубата кожа. За да се отървете от неприятния външен вид, накиснете лактите в купа със зехтин и го оставете да действа.
Опъвам, разтягам: масажирайте засегнатата област със зехтин поне два пъти на ден.
Кадифени крака: за да направите краката си меки и кадифени, смажете ги здраво със зехтин след душ. За по-добър ефект носете чорапи за една нощ.
7. Бадемово масло за нокти и кожички
Тъй като изсъхва много лесно, ръцете и ноктите се нуждаят от много внимание и грижи. Бадемовото масло е идеалното решение за грижа за ръцете, ноктите и кожичките, защото укрепва ноктите, помагайки им да растат по-бързо, омекотява кожичките и интензивно овлажнява кожата. Използвайте маслото веднага след банята и маникюрът ви ще изглежда страхотно.
Използвано особено в козметични продукти за грижа за суха кожа и груба коса, основното предимство на това масло е, че то интензивно подхранва и овлажнява. Бадемовото масло има лека консистенция и бързо се абсорбира в кожата, без да запушва порите. За да сте сигурни, че се наслаждавате на предимствата му, не забравяйте да купите такъв, който е 100% чист. Цените варират между 10 и 60 RON в зависимост от количеството.