5 тенденции; гърчове; в диетата -, вдъхновение всеки ден
Хм? Диета криза или криза диета? Е, честно казано не бих знал кой е по-валиден! Мисля, че и двете са правилни! Рецесията е засегнала икономиката на страната толкова много, че косвено е стигнала до чинията ми. Е, да, фуражът с хайвер и морски дарове почти ежедневно на трапезата се превърна в рядкост, оставяйки място за заслужената картофена яхния и струк фасул. Е какво да направя? Също така адаптирам как мога към „изискванията“ на пазара и последните тенденции. Сигурен съм, че напоследък богатите са забравили вкуса на Дом Периньон, Athenee Palace успешно заема мястото в чашите за шампанско от предлагания комплект, защото кристалните са подходящи за специални случаи.!
И така, бавно ви запознавам с не толкова щастлив сценарий за това как са хората днес. В съзнанието ми възникват въпроси като: прегръщахме ли повече Е през този период? Все още ли имаме пари за персонализирани диети при лекаря, където милиони излизат от джобовете ни, сякаш са мъх? Каква диета трябва да спазваме, за да се справим с „калоричния“ стрес, причинен от всички последици от финансовата рецесия? Искаме ли пари за спа центрове и фитнес зали или се препрофилираме за „домашни“ упражнения? И какво не правят ресторантите, за да ви поканят в задния си двор, дори по време на криза? На всички тези въпроси имате отговори по-долу и ви каня да разкриете как сте в джоба си и глезите по време на криза.!
1. Ние прегръщаме E-та по време на криза?
Това е заключението, което направих, когато направих тест за наблюдение сред мои познати, но и сред рафтовете на големите хипермаркети на нашата скъпа столица. Не знам защо, но въпреки че в града се чува, че цените на хранителните продукти са паднали с кризата, на мен, или по-скоро на джоба ми, не изглежда така. Днес ядем ли по-малко качествено? Използваме ли повече Е, консерванти и други подобни фойерверки за по-добър, но по-малко здравословен вкус? Нека да разберем директно от някои жертви на настоящата рецесия, наречена:
Да дадеш: „Днес е много трудно или защото ефектите от кризата ни тревожат толкова много, че ни води до идеята, че всичко е скъпо, че не можем да си позволим едно, друго, че може би този сладолед не е нито твърде скъп, нито твърде евтин, така че идва Винаги имах приличен жизнен стандарт, не непременно екстравагантен, но не ми липсваше нищо. Но след рецесията се чувствах сякаш влязох във „финансово изтегляне“: не че не Позволявам го, но изглежда, че съм по-готов да сложа пари на матрака, както се казва, и да не хабя пари за нищо: не знам какви евремери идват: по отношение на диетата не мога да кажа, че се въздържам от определени храни, но е сигурно, че вече не пилея и че понякога отказвам бульона от 10 леи на 5-6 леи, може би, така че правя малък избор по отношение на марката, за съжаление не знам дали изборите ми са дефицитни и на ниво качество: всичко възможно! Но се опитвам да се храня възможно най-здравословно, с по-малко кулинарни изкушения, но поне здравословен избор, т.е. избор, който носи нещо добро в тялото ми: витамин, нещо хранително ".
Оана: През последната половин година (това отчасти съвпада с кризата) се опитах да се храня възможно най-балансирано, т.е. повече салати и млечни продукти. Така че не мога да кажа, че сме намалили бюджета поради криза, но по здравословни причини. Храните, които ям, са предимно естествени, но запазих навика, че когато ходя да пазарувам с някой друг, гледам етикета на храните и избягвам тези с Е или консерванти. Доскоро бях пристрастен към некисели напитки (чайове, така наречените „натурални“ сокове), докато не осъзнах, че всъщност това, което спечелих от една страна, като консумирах балансирани храни по отношение на калориите, загубих другаде, поради захарите в безалкохолните напитки. . И когато накрая взех сърцето си в зъби и погледнах етикета, веднага реших да се препрофилирам във вода и натурални чайове. По отношение на качеството на храната, която ядем, не съм съгласен с тези, които от желанието да спестят купуват „сурогатна“ храна вместо някакво явно превъзходно качество: много вероятно е с течение на времето всички пари, „спестени“ в по време на криза да бъдат реинвестирани в ... медицински прегледи и лечения!
Гео: "Разбира се, що се отнася до мен и близките ми, нещата не се променят, защото това е рецесия. За съжаление, рецесията изкушава някои производители на зеленчуци и плодове да се опитат да се възползват и да ни поставят "И храни, които идват от други страни или не са биологични. Така че сме още по-упорити да се храним възможно най-здравословно. Би било глупаво да се каже небрежно, че рецесията не засяга нашия стил на закупуване. Мисля, че че е за предпочитане през този период да имаме още по-голяма грижа за диетата и здравето си, именно защото парите са по-малко. Отговорът ще бъде: "Не, ние не прегръщаме повече Е. Ние просто се опитваме да ги изберем. на най-малко вредните. "
2. Стъпка на място! Стресът предизвиква "Т-грешка" в диетата!
Колкото и да е добра диетата, колкото и да е адаптирана към вашето тяло и вашите предпочитания, ако стресът усети присъствието му, всичките ви усилия отиват в събота. И тогава какво правиш? Обвинявате диетата, че не е добра, че специалистът, който ви я е препоръчал, не е достатъчно професионален или че просто не сте в състояние да спазвате диета.
Е, всъщност във вашия живот се случва друга „тенденция“ на финансовата криза, а именно това, което всъщност наричаме болестта на века, стресът, но тази рецесия има „прекрасна“ мисия да я усили колкото е възможно повече и да да раждате най-разнообразни заболявания, както психически, така и физически, както и някои „блокажи“ на нивото на вашето желание да отслабнете. По този начин, докато стресът е „на власт“, нито една диета няма да работи, така че можем да поставим знак минус на това, което наричаме усилия за отслабване по време на криза.
3. По-малко комфорт във фитнес залите, повече усилия у дома!
Това е друга тенденция, която все още се проявява или в сок с приятели, или сред колеги, или просто сред познати. Липсата на пари също забавя напредъка към спорта! Отстъпките и офертите за спортни зали са доста значителни, но са временни и само при определени условия, така че ловът за тях не е решение и въпреки че месечният абонамент не означава точно състояние от финансова гледна точка, изглежда, че пробива бюджет и е толкова добър. създадена много преди да бъде пусната в експлоатация.
Например имам приятелка Алекс, която преди около два месеца започна да ходи на фитнес, поради факта, че се смята за доста заседнала и с малки естетически проблеми по тялото, повече от едната страна, повече от другата. Тя не беше убедена, че ще се придържа към тези тренировки, но по-късно, когато я срещнах, заварих един Алекс много развълнуван от спортните класове, които правеше, освен това тя ми каза, че и тя 4 пъти седмично (с абонамент с неограничен брой билети). Но сега абонаментът е изтекъл и в момента той не може да си позволи друг (поради други разходи, които трябва да направи), въпреки че много би искал да донесе още.
Илеана: „Бих искал да отида на фитнес, наистина мисля, че бих се придържал към тренировките, но за съжаление около 200 леи за абонамент от 8 сесии ми се струват доста в момента; не че не бих си позволил месец тези пари, но ако претеглям други разходи и фитнеса в момента, съм склонен да наклоня везните към други разходи, като например играчка за моето 2-годишно момче, памперси или дори дрехи за него, или защо не и масаж и прическа за мен (напоследък не ми е позволено нито време, нито бюджет да се глезя толкова много, колкото преди) ".
Даяна: „Наистина имам някои проблеми с външния си вид, които бих искал да коригирам; преди да отида в фитнес, близо до мен, където тренирах фитнес, но с времето осъзнах, че мога да направя същата тренировка в собствената си къща, закупувайки едно или две устройства: първо взех медицински велосипед, а след това пейка за корема; имам ги от известно време и го правя винаги, когато имам възможност; сигурен съм, че ако направих изчисления, щях да печелите много пари и в тези времена всички пари имат значение ".
4. Диетологът - между необходимост и глезотия!
Все повече жени започват да виждат и разбират необходимостта от такъв специалист в усилията им да отслабнат. само под внимателното му наблюдение и наблюдение на вашето състояние, можете да постигнете и двата резултата по отношение на теглото си, но и по отношение на здравето си. Но очевидно диетологът струва пари, докато изборът на произволна диета или по препоръка на приятел е безплатен. Когато отидете при специалист, правите посещение, когато сърфирате в интернет, плащате само абонамента, който е месечен. Удобно в някои отношения, а не в други! Никоя диета, избрана „на ухо“, не гарантира абсолютно нищо, няма излишни килограми и няма да се разболеете.
Не познавам жени, които ходят на диетолог в момента или просто не им идват на ум, но не можех да не попитам момичета, които са на диети, които са били и които изобщо не са, ако избират диетолог в тях времена на криза, защото цялостното „лечение“ за очевидни и задоволителни резултати улеснява портфейла ви с няколкостотин добри леи, без да знаете как точно да ви каже колко:
Илеана: „Хм, мисля, че тук зависи от доверието, което имате в една диета; мисля, че бих се подложил на препоръчителна диета, ако ми се струва, че тя е доста балансирана и не е„ призрак “или се основава само на лимон, вода или други подобни на храната, разбира се бих предположил този провал, не бих бил сигурен, че ще даде резултат, в момента диетологът не мисля, че мога да си позволя, по-добре да положа усилия да го запазя по този начин или да използвам малки трикове кулинарно за малка, но безопасна загуба на тегло. Сега не бих си позволил диетолог. "
Да дадеш: „Бих се обърнал към специалист, тъй като нито една инвестиция не е твърде голяма за здравето и красотата на тялото ми, знаете думата„ важното е колко струва, ако за здравето вече няма значение “, приблизително същото с диетолога.“
Юлия: "Отидох на лекар, но преди около две-три години, когато ми струваше много малко; сега чух за някои много високи нива, които определено щяха да ме държат далеч от вратата на кабинета. Не знам дали бих извикала лекар днес. диетолог, предпочитам да отида на рутинен медицински преглед, има толкова много неща, които трябва да направите, че никога не свършва "
5. Ресторант. на криза
Не, не си мислете, че имат кризисни цени или менюта, специално адаптирани към финансовата криза, нито сензационни предложения. Напротив, има някои от тях доста бляскави локации, нито твърде много, нито много, но които намериха в идеята за създаване на среда, която да ви отведе с ума и очите ви към нещо повече от храна, бягство от капаните на финансовата криза.
Салон и ресторант в Бари
Идеалното място за релаксиращ момент, за хранене с приятели или бизнес вечеря; в Bari Lounge & Restaurant кулинарното изкуство и фотографското изкуство се съчетават хармонично в атмосфера, която носи подписа на италианската традиция и добрия вкус. Както подсказва името, Бари съчетава ресторантската зона с дневната и предлага две нива с интимен и класически интериорен дизайн.
За да определи изискана обстановка и да създаде шикозно пространство, Bari Lounge & Restaurant посреща своите клиенти с фотоизложби. Известни фотографи, страстни фотозвезди и дори фотографи любители, са поканени да изложат своите произведения в това пространство. Периодично изложбата ще има различна тема и ще носи различни подписи.
Ако се чувствате като лазаня, паста, ризото или тирамису, направени по традиционни рецепти, очакваме ви в Bari Lounge & Restaurant! В Бари можете да намерите брускета и карпачо, супи, салати, ризото, паста карбонара, болонезе, с песто, горгонзола или морски дарове, приготвени ал денте, тирамису или торончино мандорлато (перфектно с мед, бадеми и карамелен сос), еспресо стрето, фрапе- Вкусна или лимонада с ментов сироп.
Иделие кафе и коктейли
Ако досега сте ходили в Idelier Concept Store в търсене на дрехи, обувки и аксесоари иначе, трябва да знаете, че от 2 януари 9 г. можете да прекарате часове тук, в новия бар-кафе, проект с участието на художници, които излагат вече в Idelier Concept Store: Silvia Serban - концепция, 55 дизайнерско студио - аранжировка и декоративни предмети (столовете и масите са "трябва да се види"!), Dinu Bodiciu - дизайн на менюто.
Освен "модерните" коктейли и кафе със сутрешен аромат в Манхатън, препоръчваме коктейла, създаден специално за този бар, Julepier. И ако нищо от менюто не ви харесва, бармана може да ви помогне да бъдете дизайнер на собствения си коктейл, като по този начин ще ви подгрее за дълга нощ на клубове.
Кафе Miko Palace - първият ресторант-бистро в Румъния с органични и еко продукти
В атмосфера, която перфектно съчетава интериора на двореца от 19-ти век с минималистичния стил на днешния ден, ресторантът предлага и прекрасна тераса със светски дървета и перспективата на някои стари къщи в Букурещ, в непосредствена близост до Винен бар, където можете да насладете се на широка гама от вина и напитки сред най-известните в света.
Кафе Miko Palace ви предлага от широка гама сокове, пресни зеленчуци и плодове до най-изтънчените ястия в международната кухня. Всички продукти се закупуват от ферми и производители със сертификати за изключително биологични, екологични продукти.
И за да бъдем по-официални, ние предлагаме 7 кафенета за сутрини, но защо не и за бизнес обяди, за да предложим най-интересните и уникални услуги.
Не пропускайте статията от тази седмица!
Научихте ли за флекситаризма, орторексията, „мотивационната диета за обувки“, хипнозата и други? Все още не? Е, няма как да не знаете за тях, те без съмнение трябва да са част от вашата "диетична" култура, затова ви каним да говорите на един език с "зависими от диетата".!