5 съвета за загуба на задни части

съвета

Ким Кардашиян и нейните свръхдебели дупета заливат Unes на списанията и социалните мрежи. Когато обаче нямате самочувствието, дрехите и спортните треньори на влиятелен човек, не винаги е очевидно да поемете отговорност за своите зад пост до плажа. Съвети, представени в нашия слайдшоу, ви позволяват да загубите мазнините, които са се заселили там.

Седалище: пазете се от заседнал начин на живот

Близо до 7 френски жени от 10 (67%) признаха, че не харесват определени аспекти от техния силует в проучване, проведено от YouGov и сайта за запознанства Meetic през 2016 г. И задните части са една от областите, в които жените имат критично око.

За съжаление да накарате дъното си да загуби няколко инча не е лесна задача. Задните части - като корема и бедрата - са важна област на съхранение на мазнини при жените.

Той се поставя под кожата, но също така между и в сърцето на мускулите, които образуват задните части. Наличната мастна тъкан най-често се крие триглицериди, важни енергийни резерви за организма.

Освен това, без особена изненада, заседнал начин на живот не помага да имате хубаво дупе. Изследователи от университета в Тел Авив твърдят, че часовете, прекарани в седене (на бюрото, в колата или на дивана), насърчават натрупването на мазнини. Под тежестта, поддържана от седалищните мускули в седнало положение, мастните клетки растат по-големи и по-бързо. Екипът беше премерил до 50% повече триглицериди, особено когато храната е твърде сладка.