5 съвета за спестяване на пари за домашна бебешка храна
Парите често са по-малко, особено по време на родителски отпуск, тъй като повечето родители получават родителски надбавки, но това е много по-ниско от обичайната заплата. Към това се добавят месечните разходи за памперси, нови дрехи за бебето, което расте толкова бързо, а понякога и за предварително мляко. Ето защо си дадох няколко мисли как можете да пазарувате умно, докато правите бебешка храна сами и да спестите малко пари. Ето моите 5 съвета за вас:
Нормални житни люспи вместо незабавни бебешки продукти
Моменталните житни люспи са практични, особено когато сте в движение, но освен това са скъпи. Истинските житни люспи са много по-евтини от специалните незабавни зърнени продукти за бебета. Опаковка органични овесени люспи (500 г) струва средно около 1,15 евро. Можете да го използвате, за да приготвите например 25 порции следобедна каша с по 20 г житни люспи. Зърнените люспи струват само 0,05 евро на порция.
За сравнение, овесените ядки от мигновени продукти (250 г) струват 1,75 евро. За това ви трябват и 20 г на порция. Тъй като опаковката е много по-малка, тя е достатъчна само за около 12,5 порции. Моменталните люспи струват 0,14 евро на порция и са с почти 10 цента по-скъпи на порция.
Големи чаши за плодова пулпа вместо бебешки очила
Понякога просто нямате време да приготвите всичко сами, например с плодово пюре. Тук имам чудесен съвет за вас: Познавате ли големите чаши органична плодова каша (внимавайте за 100% плодове), които можете да закупите в аптеката или супермаркета? Те са идеални за бебешка храна - но препоръчвам да се уверите, че плодовото пюре не е допълнително подсладено със захар, ябълков сироп или други подобни. Тези големи чаши са много по-евтини от малките, специални чаши за бебешко плодово сладко.
За да запазите плодовото сладко свежо, можете просто да го прехвърлите в малки допълнителни бурканчета за храна *, силиконови форми * или контейнери за кубчета лед *, да го замразите и да размразите необходимото количество.
Примерно изчисление: Голяма чаша органична ябълкова каша, съдържаща 700 g, струва около 1,35 евро. Бебешко бурканче със 190 г плодово пюре струва средно около 1 евро. За 35 цента повече получавате повече от три пъти количеството плодово пюре.
Пазарувайте регионално и сезонно
Ако купувате регионални и сезонни продукти, можете също да спестите пари. През зимата например морковите, тиквата, пащърнакът, кольраби, ... са много евтини - просто защото са зимни зеленчуци и тогава е в сезона. Ако, от друга страна, искате да приготвите каша от тиквички през зимата, трябва да ровите по-дълбоко в портфейла си, тъй като тиквичките вече просто са извън сезона и трябва да бъдат внесени.
ЕЛЕКТРОННАТА книга със 130 страници и всичко, което трябва да знаете за „бебешката храна“
Не е задължително да е месо всеки ден
Месото с добро качество, може би дори с биологично качество, е много скъпо. Но не е задължително да е месо всеки ден. DGE препоръчва обедната каша с месо да е достатъчна за 2 до максимум 3 дни в седмицата. През останалите дни има вегетарианска каша за обяд със зърнени люспи (виж върха по-горе) и обедна каша с риба веднъж седмично.
Нормално органично масло от рапица вместо допълващо хранително масло
Рапичното масло е много подходящо за приготвяне на бебешка храна, тъй като има много добър състав на мастни киселини. Моят съвет за спестяване на пари е още веднъж: Използвайте нормални (органични) продукти, а не специални бебешки продукти. Допълнителното хранително масло също често е смес от различни видове масло и не се състои от чисто рапично масло.
Примерно изчисление: 250 ml допълнително хранително масло струват средно 3,75 евро. За една порция обедна каша се нуждаете от 1 супена лъжица олио, което съответства на около 10 мл. Допълнителното хранително масло е достатъчно за 25 порции обедна каша. Маслото за една порция струва 0,15 евро.
Доброто органично масло от рапица струва около 2,45 евро за бутилка от 500 мл. Бутилката е достатъчна дори за 50 порции обедна каша, а маслото на порция струва само 0,05 цента. С този съвет можете също да спестите 10 цента на порция обедна каша.
Имате ли чудесни съвети за спестяване на бебешка храна? Очаквам с нетърпение вашите отзиви!
* Тази страница съдържа партньорски връзки. Ако решите да закупите продукт на сайта, ще получа малка комисионна, която ще използвам, за да продължа да ви предлагам страхотни рецепти и съвети.