5 супер пикантни супи за есента - Диети; Мечти

Обичам супи, особено подгряващите подправки през есента и зимата. Аз също избрах 5 от любимите ми, мисля, че са божествени и освен това могат да бъдат част от въглехидратната диета за диабет и инсулинова резистентност.:-)

есента

Печена бадемова супа от броколи

Броколите също са специално разделящо ястие: или го обичаме, или го мразим. Е, аз съм в лагера на бившия от няколко години, тъй като това също е зеленчук, който е не само здравословен, но може да се приготви по най-различни начини.

Божествена зелева супа от цвекло

Мисля, че от моите рецепти досега стана ясно, че съм голям фен на цвеклото. Извадих супер супа от нея, подправена с малко зеле. В началото може да звучи странно, но след като го вкусим, ще готвим отново по-рано, отколкото си мислим. В тези мъгливи дни, които те обещават, той изрично подхвърля един с веселите си цветове.:-)

Пикантно-бадемова супа от дюли

Дюлята също е обикновено плод, който някой или обича, или мрази, преходът е рядък ... Е, той също не е един от любимите ми отдавна, но семейството ми по някаква причина го обича непрекъснато.:-) Изненадващо бързо, той съдържа малко въглехидрати и смених крема на прах на бадемово брашно, така че диабетиците/IR/чувствителните към брашно и лактозата могат да ядат.

Затопляща супа от жълт грах с наденица

Знам-знам, жълтият грах се отъждествява най-вече с бетонния зеленчук с високо брашно от нашето детство. Нека си признаем, това не е добре за имиджа на жълтия грах, въпреки че жълтият грах е особено вкусна съставка, която може да се съчетае добре с подправки и наистина има сезон през есента и зимата. Мисля, че препечени пълнозърнести кифлички могат да се продават безпроблемно и на деца.:-) Не е с особено ниско съдържание на въглехидрати, но гликемичният му индекс е нисък (32), лактиращ и отличен източник на растителен протеин.:-)