5 признака, че сте в перименопауза XbyX
Усещате ли промени в тялото си, които не можете да присвоите? Може би това има нещо общо с перименопаузата.
Имате ли по-малко енергия и наддавате по-бързо от преди? Често ли сте раздразнителни и стресирани бързо без причина? Спите ли по-лошо и ви е по-трудно да се концентрирате? Това са всички признаци, че сте в перименопауза. И това е напълно нормално през 40-те години.
Какво е перименопауза?
Перименопаузата е периодът приблизително 4-10 години преди това, което повечето от нас познават като „истинската” менопауза. Започва при повечето жени в началото или средата на 40-те години. През това време пак ще имате менструация. Първоначално нормално, по-късно по-нередовно.
Но тъй като хормоналната промяна започва бавно, тялото ви вече показва типични ранни симптоми на менопаузата, включително:
# 1 Липса на енергия и изтощение
Хормоналните промени изискват много от тялото. Ето защо е особено важно да осигурите на тялото достатъчно витамини, минерали и протеини с всички незаменими аминокиселини. Най-лесният начин да направите това всеки ден е с протеинов суперхранен шейк, като напр XbyX енергия.
# 2 проблеми със съня
Лошата диета, хормоналните промени и/или нощното изпотяване имат отрицателно въздействие върху съня. Ако не е спокоен, теглото, устойчивостта на стрес и производителността страдат. Краткосрочно лекарство може да бъде 1 чаша ледено студен вишнев сок (100% не от концентрат) 30 минути преди лягане. Това е високо в насърчаващия съня мелатонин и има противовъзпалителни свойства. Най-доброто в комбинация с Ashwagandha (напр. Съдържа се в XbyX Ganz Gelassen), растителен екстракт с ефект, стимулиращ съня.
# 3 промени в настроението и повишена раздразнителност
Флуктуиращите хормони също често карат настроението ни да варира, което ни прави по-раздразнителни и по-податливи на стрес. Жизненоважни вещества и адаптогени, като Ashwagandha в XbyX Ganz Gelassen, могат да осигурят балансираща подкрепа.
# 4 проблеми с теглото
Метаболизмът се променя - отслабването и поддържането на теглото се превръща в предизвикателство. Достатъчните и разнообразни протеини, като например XbyX Energy - протеинов суперхран шейк, са особено важни сега. Те подпомагат намаляването на мускулната маса, за здравословно тегло и здрави кости.
# 5 забрава и "мозъчна мъгла"
Хормоните също имат пряко влияние върху мозъка и ние забравяме нещата по-често от преди. Жизненоважни вещества като витамини от група В, холин, омега 3 и минерали - и адаптогени като женшен и таралеж в XbyX Think явно подкрепят мисленето, фокуса и концентрацията.
Решения за вашето благосъстояние
Както можете да видите, можете да направите много за симптомите сами. И така активно помагайте на тялото си с хормоналните промени по време на менопаузата, които започват с перименопаузата. Първата и най-важна стъпка е винаги правилното осигуряване на диета и хранителни вещества. Проучванията показват, че това има положителен ефект върху благосъстоянието по време на менопаузата.
Разработихме нашите продукти XbyX за подпомагане на тялото по време на менопаузалната трансформация и здравословното стареене. Всички наши продукти са произведени в Германия, на растителна основа, 100% натурални, без соя, без лактоза и глутен и без генно инженерство.
Нашите рецепти са специално разработени за жени в средна възраст и техните специални нужди и се основават на откритията на многобройни научни публикации. Ние даваме на тялото само това, от което се нуждае. За да не го натоварваме излишно, не използваме никакви добавки - без добавена захар, без пълнители, без изкуствени аромати или други добавки.
Ето кратък преглед:
XbyX Energy - Протеинов суперхран шейк - Протеини и жизненоважни вещества като основа за хормонален баланс
XbyX Quiet - вашият начин за балансиране въпреки ежедневния стрес
XbyX Мислете ясно - здравей за повече фокус и концентрация
XbyX Full Lust - с повече удоволствие през средния живот
Освен това с всяка покупка получавате достъп до нашия аудио курс MenoBalance, в който научавате всичко, което трябва да знаете за (пери-) менопаузата.
Всички продукти на XbyX
Открийте нашите билкови продукти сега, специално разработени за нуждите на жените в перименопауза и менопауза.
Идеята зад XbyX - Жените в баланс
Основахме XbyX®, за да подкрепим жените в средата на живота в тяхното здраве. Нашата мисия е да образоваме жените за менопаузата и да им помогнем да преминат през тази фаза с повече спокойствие. Ценни знания и цялостни решения за всички прекрасни жени в средата на живота: Всичко за хормоналния баланс, менопаузата, здравословното стареене.
Научете повече за нас тук.