5 причини никога да не пиете л; замразена вода; Арая
[: bg] „Докторе, има ли опасност от пиенето на ледена вода?“
Един от съветите, които последователно давам на пациентите си, е да нося със себе си малки бутилки с вода и да пия поне 2,5 литра вода през целия ден. Това е добре за освобождаване на тялото от токсини, лечение на повечето главоболия в тропиците, които са само резултат от дехидратация (слънцето), обновяване на енергията ни и кара цялата машина да работи хармонично (искам да кажа цялото тяло).
През последните седмици въпросът възниква много често, настойчиво. Проблем ли е ледената вода? В този пост ви давам 5 причини никога повече да не го консумирате.
1. Ледената вода забавя храносмилането
Повечето хранителни вещества се усвояват по лигавицата на червата. В същото време, когато червата абсорбира хранителните вещества, необходими за правилното функциониране на нашето тяло, той извършва движения, които позволяват на останалата част от храненето да продължи надолу, така че да се абсорбира по-ниско или да се измие в тоалетната. Вече казахме, че ледената вода, пияна преди, по време или след хранене, втвърдява мазнините. В същото време той кара червата да се свиват, като им пречи да поемат напълно своята абсорбираща и движеща се роля. Логичното следствие е забавяне на храносмилането, следователно запек! Пиенето на вода със стайна температура преди хранене обаче помага на храносмилането.