5 причини да ядете мандарини сега - TodayInForm
Чао чао настинки: Благодарение на високото си съдържание на витамин С, мандарината служи като истински усилвател на имунната система. Само две или три мандарини покриват една трета от дневната нужда от витамин С.
Но това не е единствената причина, поради която трябва да вземете мандарина:
Както в много оранжеви плодове и зеленчуци, мандарините съдържат много бета-каротин. Това се превръща във витамин А в организма, който е важен за обновяването на кожата и клетките и помага срещу бръчки.
Коментирайте сега Arrow-Right Създадено със скица.
В допълнение към витамините цитрусовите плодове съдържат и основни микроелементи и минерали - като калций, който осигурява здрави кости и здрави зъби. Тялото може да усвоява калция от мандарината особено добре благодарение на плодовата киселина, която съдържа.
Само миризмата ви създава добро настроение. Плодовата киселина, съдържаща се в мандарините, също има положителен ефект върху кръвообращението. Поради това експертите съветват да посегнете към сладките плодове сутрин, а не вечер.
Супер вещество, наречено нобилетин, прави мандарината диетична закуска. Nobiletin стимулира процесите в организма, които участват в изгарянето на излишните мазнини. Затова го вземете отново и оставете колкото се може повече от белите влакна върху клиновете при пилинг. Това е така, защото те имат най-висок дял на нобилетин.
today.at Време, създадено със скица.
15.12.2017 г. 10:46 | Акт: 01.08.2018 16:40
Тема, създадена със скица.
Ето как изглежда една здравословна закуска
Подходящи и здрави през коледния сезон
„Булката на еретика“ в борбата срещу Църквата
"Спектър" получава ново момиче на Бонд!
19-годишен сваля камион MA48 в селски път
Абонирайте се за бюлетин
Наляво
външни връзки
Рубрики
Този сайт използва бисквитки. Бисквитките са необходими за неограничено използване на уебсайта. Вие се съгласявате с използването на бисквитки, като щракнете върху "OK".
Можете да намерите повече информация в нашата политика за поверителност и под следния линк "Допълнителна информация".
Използваме бисквитки, за да направим нашата оферта лесна за ползване, за персонализиране на съдържание и реклами и за анализ на достъпа до нашия уебсайт.
Маркетингови бисквитки
Ние използваме маркетингови бисквитки, за да можем да представим на нашите потребители подходяща и полезна реклама.
Статистически бисквитки
Ние използваме статистически бисквитки, за да получим полезна информация за това как се използват нашите сайтове, за да можем да ги подобрим допълнително.
Технически необходими бисквитки
Тези бисквитки са от съществено значение за основните функции на уебсайта и не могат да бъдат деактивирани.