Душ или къпане Нашите аргументи за и против Spa Ambiente

Душ или къпане? Това е въпросът, който си задават собствениците на жилища, когато става въпрос за дизайн или редизайн на банята. Душът обикновено е по-популярен от ваната, но това е най-вече от практически съображения. Повече от половината германци ги използват сутрин, за да се освежат за деня. Независимо от това: релаксиращата пълноценна вана след тежък работен ден е също толкова необходима за повечето хора, колкото и сутрешният душ. Особено в студените зимни месеци, пълноценна релаксираща вана гарантира пълна релаксация и атмосфера на усещане.

Опитът показва, че не всяка баня има структурни предпоставки за интегриране на душ и вана. Често в малките бани просто липсва място. Желанието за подходяща за възрастта функционалност и неограничена свобода на движение не винаги може да се съгласува с инсталирането на двата компонента. Ако предстои решение в това отношение, препоръчително е да вземете решение въз основа на собствените си нужди. Стъпка по стъпка съответните предимства трябва да се сравняват с недостатъците. Нашите аргументи за и против трябва да ви подкрепят.

Предимствата на душа и недостатъците на ваната

Душът отнема средно шест минути, докато пълната баня с подготовка отнема по-малко от 20 минути. Освежаването под душа отнема значително по-малко време от пълната вана. Душът винаги се отплаща, когато нещата трябва да се свършат бързо.

Друг интересен фактор е консумацията на вода. Консумацията на вода е значително по-ниска при душ, отколкото при сравнима пълна вана. Тук не само могат да се спестят разходи за вода, но и разходи за енергия. Най-много няколко литра вода трябва да се нагряват от нагревателя.

Душът в банята също заема много по-малко място. Не само възрастни хора и хора с увреждания оценяват този комфортен имот. При което вече не трябва да правите без комфорт. Сгъваемата седалка, монтирана на стена, или тухлена пейка дава възможност за душ, докато седите. Високото ниво на комфорт при душ обаче може да означава, че времето, прекарано под душа, се увеличава. Което също увеличава консумацията на вода. Душът също е много по-лесен за почистване, отколкото вана. „Мръсотията“ се измива директно при душ, докато не рядко се отлага на ръба на ваната, когато се къпете пълноценно. Ако погледнете здравословната страна, циркулацията и кожата са по-малко стресирани при душ.

Предимствата на ваната и недостатъците на душ

Душ банята често се предпочита пред ваната. Душ баните обаче са по-малко подходящи за новородени, бебета и малки деца. За малките деца е трудно да стигнат до фитингите за душ, което изисква възрастните да се къпят с тях. Това от своя страна прави необходим специален размер на душа. До определена възраст децата също не могат да се мият самостоятелно. Следователно надзорът е необходим и в двата случая.

Душовете спестяват повече място от ваните. Ако обаче душът трябва да се използва и от възрастни хора, спестяващият място бонус на душовите стаи често се пропуска. В тези случаи рядко се дава просторен и спестяващ пространство дизайн. Седалка, която може да е необходима, също може да повиши покупната цена и необходимото пространство за душ кабина.

Следователно обикновеният душ не е подходящ за всякакви цели и ограничава бързо, докато ваната позволява еднакво къпане и къпане. Конвенционалните душ бани не предлагат нито терапевтични, нито ползи за здравето. Релаксираща пълна баня е истински подарък, особено за тези с болки в гърба, мускулно напрежение и настинки.

Душ или къпане? Изпитани са здравни аспекти

Успокояваща пълноценна вана или бърз душ; какво е по-добро за кожата? Колко често душът или къпането всъщност са здравословни? По принцип девизът е: Кратката сесия на душ е по-нежна към кожата. Така че е за предпочитане пред пълна баня.

Ако кожата ви е здрава обаче, ежедневният душ не е проблем и не вреди на кожата ви. Душът по няколко пъти на ден, много горещ или евентуално много дълъг, се счита за нездравословен - особено ако сте склонни да имате суха кожа. Това би натоварило твърде много естествения защитен слой на кожата.

За поддържане на здрава кожа се прилага следното: къпете се рядко. Разбира се, това не означава, че трябва постоянно да се справяте без релаксиращите ефекти на пълната баня. По-скоро трябва да знаете вашия тип кожа и колко често можете да се наслаждавате на пълна баня, без да причинявате увреждане на кожата.

Душ или къпане? Грубите разлики с един поглед

Душът рано сутрин е бърз и спестява време, докато пълната баня вечер ни позволява да се отпуснем и да изключим по-добре. Ние също заспиваме по-добре. Така че душът и къпането имат много различни предимства и недостатъци.

Предимства при душ

Душът е по-здравословен и нежен към кожата, отколкото къпането в пълна баня.
Просто измивате бактериите, люспите на кожата, мръсотията и остатъците от шампоана в канализацията, докато се къпете.
Душът ви прави будни и във форма: Душът стимулира циркулацията. Редуващи се душове със студена и топла вода насърчават кръвообращението.
Душът спестява вода и време.

Каква е подходящата температура на водата за душ?

Правилната температура за душ се различава от човек на човек. Затова задайте вашата температура на личен комфорт. Това трябва да е между топло и хладно. Избягвайте да вземате душ, който е твърде горещ. В резултат на това защитната ви киселинна мантия е излишно стресирана и кожата изсъхва. Температурите за душ между 32 и 38 градуса са идеални.

Колко дълго трябва да се къпете максимум?

Правилото тук е: колкото по-кратко, толкова по-добре за кожата. Но не бързайте, бързането под душа само увеличава риска от инциденти.

Ползи от къпането

Пълна вана за релаксация: Пълната вана рядко се използва за почистване на тялото, но повече за релаксация.
Комфортна топлина за мускулно напрежение.
Здравословен ефект при вани с етерично масло от мащерка или евкалипт. Положителен ефект върху болките в дихателните пътища и тялото. Високите температури обаче трябва да се избягват.
Топлата пълноценна баня помага при нарушения на съня. Интензивната топлина осигурява ниско кръвно налягане и широки кръвоносни съдове.

Каква е подходящата температура на водата за къпане?

Водата във ваната трябва да е възможно най-хладна, но колкото е необходимо по-топла. Температурите между 34 и 39 градуса са особено приятни и нежни за кожата.

Колко дълго трябва да се къпете максимум?

Релаксираща или уелнес баня подобрява за кратко стресовото ежедневие. За съжаление много хора забравят времето. Ваната не трябва да трае значително по-дълго от 20 минути. След това кожата просто е твърде стресирана.