5 необичайни съвета за отслабване от холивудски знаменитости Vogue Paris

Вдишайте етерично масло от грейпфрут, за да запечатате чувството на глад, сортирайте храните си според тяхната хармония или дори обядвайте на синя чиния, за да заблудите мозъка ... Компилация от най-екстравагантните съвети, които тормозят Холивуд.

холивудски

Синди Крауфорд: Зоената диета Мадона, Брад Пит или Синди Крауфорд ... Всички биха използвали този метод за бързо отслабване. Би било достатъчно да се изработи почти математически всяко негово хранене: 40% въглехидрати, 30% протеини и 30% мазнини. Броколи, аспержи, сьомга, раци, ягоди и бадеми са водещите храни за ограничаване на секрецията на инсулин, този хормон, транспортиращ захарта до мускулите и мастната тъкан, като по този начин благоприятства въглехидратите с нисък GI. В крайна сметка диетата Zone би загубила 1 кг на седмица, като същевременно избягва хранителни дефицити. Фотограф: Марио Тестино

Гуинет Полтроу: Макробиотичната диета, стимулирана от японеца Жорж Осава, който сам се вдъхновява от диетата на дзен монасите, този сложен диетичен метод набира популярност сред известните личности. На първо място в списъка, Гуинет Полтроу е истински вътрешен човек. Според тази теория храните се класифицират според енергията им ин или ян. Тогава е достатъчно да се намери баланс, за да не се консумират само положителни (ин) или отрицателни (ян) съставки. На карта: пълно с добри вибрации както за тялото, така и за ума. Снимка: Гети