5 мита за татковците
Най-готините диети за отслабване
За 4diete.net
Уебсайт 4diete.net стартира през 2007 г. от страстта да има завидна фигура и да преподава на други хора най-ефективните диети за отслабване, включително съвети за колани за отслабване, рецепти за всички вкусове и как да поддържате здравето си на максимални нива. Тези диети изискват желязна амбиция, но за тези, които искат за бързо отслабване, ние също предоставяме серия от ефективни хапчета за отслабване които правят процеса на отслабване много по-релаксиращ и лесен за постигане. Искате да отслабнете с 5, 10 или 15 кг? Бъдете в крак с новите диети, публикувани на 4diete.net.
Ако сте като другите бъдещи бащи, вероятно имате всякакви мълчаливи предположения за това какво означава да имате бебе. Всички тези предположения се коренят в опита, който сте имали със собствения си баща, и са свързани с очакванията, които според вас обществото има от вас. За съжаление има малко неща, които могат да помогнат на мъжете да преодолеят това, което специалистите смятат за митове. Колкото повече обаче се опитвате да разберете собствените си очаквания, толкова по-големи са шансовете да бъдете родителят, който искате да бъдете. Може би най-големият мит от всички е този за „добрия баща“. Но да си добър родител не е фиксирана представа. Имате силата да изградите своя собствена плитка от черти, които ще ви изпълнят и които ще компенсират нуждите на вашето семейство. Разбира се, това може да се случи с течение на времето, защото за една нощ не се случва голяма промяна. От момента на бременността до навършването на 3-годишна възраст на детето имате достатъчно време да развиете собствената си идентичност като баща. Ето фалшивите идеи, с които се сблъсквате, и как всъщност стоят нещата.
2. Бебетата не знаят от какво се нуждаят бащите им. Силната връзка между майка и син, особено ако е на кърма, може да ви накара да се чудите дали бебето ви наистина има нужда от вас. Вие определено сте важен човек в живота му. За да изградите стабилни отношения с бебето, трябва да го държите на ръце, да играете с него, но също така трябва да спазвате някои правила. Например, оставете го сам, когато яде. Времето, което прекарвате с мъника, ще позволи на партньора ви да си почине малко. Ако мъникът се храни на шише, изобщо не е трудно да се научите да го подготвяте и сервирате. Освен това, ако искате нещата да вървят по-лесно, можете да помогнете за домакинските задължения, така че партньорът ви да е по-малко стресиран. Ще бъде малко по-дълго да го похарчите като „когато бяхте само на две“.
4. Мъжете, които се фокусират върху грижите за децата, вече не са успешни в работата си. Досега момчетата са възпитавани с идеята, че работата им е основният източник на доходи, но и на самоуважение. Обществото подчертава посланието, че мъжете, които напускат работата си заради семействата си, го правят, защото не са добри в работата си. Но ние сме в началото на период, в който социалните норми се променят. Все повече мъже намират по-голямо удовлетворение в това, че са родители, отколкото в прекарването на времето си в различни сфери.
5. Съдено ви е да бъдете точно като собствения си баща. Нормално е, когато станеш баща, да мислиш за собственото си минало, с всички добри и лоши неща. Естествено е да се притеснявате, че може да допуснете същите грешки като него. Но това не означава, че той ще бъде основният модел за подражание. Помислете за онези хора, чиито черти и нагласи са ви харесвали, когато сте били дете: учители, треньори, чичовци или по-големи братя и сестри. Опитайте се да откриете онези черти, които са ви привлекли при тези хора и по този начин да изградите собствената си идентичност като баща.
За нашите родители да бъдеш добър баща означаваше да осигуриш на семейството дом, храна и образование. Поради тези причини и те не прекараха много време с нас. Те направиха точно това, което обществото, в което живееха, ги научи да правят. И трябва да направите това, което е най-добре за семейството, само че този път правилата са се променили. Ето какво можете да направите, за да ви помогне да преодолеете трудностите: - Помислете сериозно какво означава да бъдете родители и как това ще повлияе на по-нататъшния ви живот - Споделете чувствата на партньора си, не е нужно да се колебаете, за да изразите себе си привързаност към нея или детето - научете се да сменяте памперси, как да се къпете, как да приготвяте шише и да храните бебето. По този начин вие ще бъдете част от ежедневието му. - помислете предварително от какво можете да се откажете от главата „услуга“, за да отделите повече време на семейството - вземете всичко, което ви харесва, от хората около вас и изградете модел на успех като родител И не забравяйте: да бъдеш родител е експеримент, който изисква много време и отдаденост. Но след като сте готови да ги предложите и да се включите, със сигурност няма да съжалявате.