5 килограма за 1 седмица Това е моята диета! Или не
През пролетта можем само и изключително да четем за диетите на всеки форум, в печатните медии и в глобалната мрежа. Почти всички от тях обещават: можем да се отървем от килограмите, натрупани за месеци, години лесно и без никаква мацера. Но разбира се не цялото злато, което блести ...
Зелена диета, протеинова диета, разделна диета, лечение с кленов сироп. Можех да продължавам и продължавам с дългите редове. Аз, както повечето жени, обичам да ям. Закуска също. И не съм от 45-килограмовото желязо. Бия се усилено за всеки килограм, който загубя.
През последните години мисля, че изпробвах всички диети, които се появяват. Много добре се справям с траур. Не ям нищо в продължение на дни, или просто поглъщам няколко животоядни или шепа чудодейни лекове и виждам чудо, започвам да отслабвам. Всички хвалят фигурата ми, всички пеят оди за това колко съм упорит и тогава нещо свършва.
Успокоен съм, че е така. Изглеждам наистина добре. Наистина носен от отдавна износените панталони, а не жена, изпъкнала от огледалото, гледаща назад. И тогава отново започвам да ям. не яжте, просто всичко по начина преди модерната диета.
И тогава седмици по-късно, когато мога отново да хвърля старите си дрехи в ъгъла, езикът на везните се връща и понякога дори показалецът се люлее над предишното ми тегло. Това е, когато се обвинявам, че мога да ям отново, без да обръщам внимание на какво.
Колко попадат в подобен капан? С обещаващата картина на внезапна загуба на тегло? Колко хора се измъчват в продължение на седмици и след това ядат заслужените „леки закуски“.
И не мога да ги обвинявам. Очевидно мнозина мрънкат сега, когато възрастните не могат да мислят, че могат да се постигнат незабавни резултати с едно оттегляне, аскетичен начин на живот. Вдигнете ръка, който винаги може да остане толкова в съзнание! Е, нали! Малцина.
Превъртайки по-нататък от собствения си опит, мога да го кажа без пълна промяна в начина на живот, никаква добре звучаща и звучаща диета няма да помогне . Дългосрочен.