5 идеи за закуска в микровълнова фурна
Колко пъти сте се събуждали сутрин и сте осъзнавали, че вече не можете да закусите? Знам, загубих броя на дните, които ми се случват. Имам добри новини за вас! Сега можете да приготвите изключително бърза закуска и не е нужно да седите до нея, докато не приключи! Трябват ви любимите съставки, чаша и микровълнова печка. Ето 5 идеи за микровълнова закуска:
1. Омлет в чашата
Трябват ви яйца, малко мляко и настъргано сирене. Поставете малко масло или масло в чаша, за да облицовате стените му. Разбийте яйцата в чашата и сложете 2 супени лъжици мляко. Смесете с вилица и след това поставете чашата (уверете се, че е топлоустойчива.) В микровълновата, при висока температура, около 45 секунди. Разбъркайте отново чашата и я поставете в микровълновата за още 40 секунди. След това извадете чашата и поръсете яйцата със сирене, сол, черен пипер и всичко друго, което искате.!
2. Кифла в чашата
За да направите кифла, ви трябват по-точни съставки, но можете да ги приготвите вечер и сутрин, само за да ги сложите в чашата и в микровълновата фурна. Затова смесете 30 г брашно със супена лъжица захар, чаена лъжичка бакпулвер, 3 супени лъжици мляко, супена лъжица разтопено кокосово масло и няколко боровинки. Поставете чашата в микровълновата фурна при висока температура за около 90 секунди. И това е! Внимавайте как вадите чашата от фурната, ще бъде горещо.
3. Американски палачинки в чашата
Кой има време да седне и да върне палачинки сутрин? Точно - никой! Ето защо ги правим в чашата! Смесете 4 супени лъжици брашно с четвърт чаена лъжичка бакпулвер, 1 яйце, 2 супени лъжици мляко, 1 супена лъжица олио и щипка сол и изсипете състава в чаша, която предварително сте намазали с малко масло или масло. Микровълнова за около 90 секунди при висока температура и се насладете на вашата палачинка! Можете дори да добавите различни плодове или сироп върху него, за да му се насладите правилно.
4. Флорентински яйца в чаша
Време е да я зарежете и да продължите напред. Намажете стените на чаша с масло или разтопено масло и добавете сместа от яйце, супена лъжица вода, 2 супени лъжици нарязани спаначени листа и 2 супени лъжици нарязани гъби. Поставете чашата в микровълновата за 30 секунди при висока температура, разбъркайте малко в чашата и я поставете обратно в микровълновата за още 40 секунди. Поръсете с настърган кашкавал и резенчета чери домати.
5. Румънски шевове (снимки) в чашата
Ако никоя от горните идеи не е задоволила вашите желания, ще ви дам още една възможност да добавите към това, което искате. Пошираното яйце е много гъвкаво в комбинации от храни, но за да го направите са ви необходими няколко добри минути. Трябва ви яйце, чаша, пълна с една трета вода и половина чаена лъжичка оцет и чиния, устойчива на високи температури. Разбийте яйцето в чашата, като внимавате да не го разпръснете, покрийте чашата с чинията и сложете всичко в микровълновата, при висока температура, за 60 секунди. Ако яйцето все още не е готово, оставете го за още 20 секунди при средна температура. Извадете го от водата с шпатула с цедка и го сложете на любимия си сандвич.
Както може би вече сте забелязали, имате нужда от съдове, които могат да се използват безопасно в микровълновата печка. Само имайте предвид, че всяка микровълнова печка има различна мощност и може да се наложи да променяте времето за готвене за всяка рецепта.