The; диета; michel montignac, който може да свидетелства
Здравейте
Накратко ще обобщя историята .
винаги имаше няколко килограма за сваляне .
1-ва диета scarsdal - 7 кг за 2 седмици (супер трудно), но взех всичко обратно
Диета на доктор Герваз (за онези, които са от Орлеан. Може би ги познават?): Шипове за уши + екстракти на щитовидната жлеза + амфетамини! -15 кила. и всичко в задните части, когато спрете (супер скъпо и не се възстановява, разбира се, защото законовият лимит.)
различни периоди на лишения, на възстановявания. накратко знаем
протеинова диета на таза: Не успях да се стабилизирам. - 20 килограма и всички взети обратно и дори повече !
днес съм на 32 години, тежа 96,4 килограма за 1m75, много ми е неудобно, заседнала работа, нямам спорт, защото оставам без дъх, защото пуша (и се опитвам да спра точно сега: страхотна книга във Франция loisir: Allien Carr - The лесен начин да се откажете от пушенето)
Бих искал да купя специална за жените книга на Мишел Монтиняк, защото изглежда, че това не е диета
някой от вас го е прочел? добро е ?
благодаря, че ме информирате и успех на всички в лов за лири !
Също да видите
Вашият браузър не може да покаже този видеомаркер.
Добър вечер Крис
Имам книгата за Монтиняк, но ви уверявам, че това е диета, която не е накрая, или я чуваме за толкова много грама от тази или онази, но някои храни трябва да се избягват и това е дисоциирана диета. Защо не опитате наблюдатели на теглото, аз го опитах и отслабнах със 17 кг, очевидно, когато имате проблеми с теглото, трябва да се наблюдавате през целия си живот, но това е напълно изпълнимо, защото всъщност това е диета, но вие сте тази, която управлява вашата диета .
Има много публикации по тази диета, в които се искат обяснения, ще видите, че е страхотна, здравословна и балансирана
Ако искате да поговорите за това, моят имейл е [email protected] през деня и вечер е [email protected]
Целувки и смелост
Кукувица Крис
Вече изпробвах тази диета и ми се струва страхотна, въпреки че забранява шоколада, който обичам, успях да го спазвам "месеци и свалих 10 кг. Единственото ми съжаление е, че го спрях, когато застоях (беше след като разбрах, че беше нормално да стагнирам и че след известно време отново започваме да губим. Оттогава не мога да се придържам към диета, въпреки че „трябва .
Желая ти късмет
ако планирате да го последвате, уведомете ме. Аз се интересувам
пс: Имам всички тези книги и мисля, че са отлични
направих го
Много пъти.
Отслабвах всеки път, но както при всички други диети, възстанових загубените си килограми.
Монтиняк представя диетата си като „нов здравословен начин на живот“. но е несъстоятелно в дългосрочен план: как да се лишите от захар за цял живот? Как да спрем да ядем хляб със сирене ?
Накратко, това е диета с всички ограничения, които това предполага.
Лично аз сега не препоръчвам всякакъв вид диета: осъзнаването и работата върху себе си, за да разберете как и защо сте напълняли, често решават добра част от проблема, ако не и всички.
Късмет !
Сандрин
[email protected]
направих го
Много пъти.
Отслабвах всеки път, но както при всички други диети, възстанових загубените си килограми.
Монтиняк представя диетата си като „нов здравословен начин на живот“. но е несъстоятелно в дългосрочен план: как да се лишите от захар за цял живот? Как да спрем да ядем хляб със сирене ?