5 грешки в грижата за косата, които можете лесно да премахнете с диета и фитнес

1 # Воден стил на косата

Косата е най-слаба след измиване, практически без еластичност. По този начин, когато са сресани, плътно сплетени или държани заедно, космите лесно се чупят. Това е често срещана грешка в грижата за косата.

Решението: Винаги изсушавайте косата си, преди да започнете да оформяте. Никога не го сушете в капеща вода, защото от една страна е по-трудно да се оформи прическа, а от друга топлината може да причини сериозни щети на косата. Първо, попийте внимателно влагата от космите - това е по-бавно от триенето старателно, но щадящо косата. Добро решение е да увиете косата си с кърпа за 5 минути и след това да я оставите да изсъхне на въздух за още 5 минути. След това дойде сешоара: не е нужно да сушите с горещ въздух, обилно при доста умерена температура. Вместо гребен, все още можете да използвате пръстите си до прибл. Косата ви няма да е 80 процента суха. Това е моментът, в който може да дойде по-топъл въздух и четка за коса.

2 # Често миене на косата

Колко често трябва да миете косата си? За всеки човек е различно. Това, което е сигурно обаче, е, че измиването на косата твърде често, както и твърде рядко, е вредно за косата. Това е така, защото честото измиване нарушава баланса на естествения мастен слой върху скалпа, което задейства производството на себум, преди косата да започне да мазни. Омагьосан кръг, от който трудно се излиза.

Решението: Мийте косата си 2-3 пъти седмично. Изберете нежен шампоан, който не съдържа изкуствени оцветители, аромати и консерванти, без силикон, парафин, минерални масла и алкохол, за да предотврати изсъхването на скалпа. Естествените и/или био-шампоани не се харесват на мнозина, защото не се пенят, създавайки фалшивото усещане, че дори не сте почистени. Всъщност те са по-малко пенещи се, но при „обмен“ те не изсветляват косата и не образуват филм на повърхността на косата.

---