5 добри причини да забраните захарта от вашата диета

Последователите на „без захар“ са готови да се откажат от захарта с цената на огромни усилия за придобиване на здраве, благополучие и жизненост.

1. Тъй като захарта е зло пристрастяване, истински наркотик. Проучване от Бордо * показа, че той предизвиква по-голяма зависимост от кокаина. Колкото повече поглъщаме този „друг бял прах“, толкова повече консумираме, забит като плъх в адска спирала.

2. Защото според Даниел Геркенс ** отказът от захар е ефективно средство срещу стареенето на кожата, колкото и акт на красота. Тенът става по-ясен, става блестящ, бръчките избледняват. И обратно, твърде високата кръвна захар допринася за изпарението на водата, което води до сухота и неизбежно загуба на еластичност на кожата.

3. Защото, според диетолога Валери Еспинасе ***, тези със сладки зъби, които се отказват от захарта, виждат, че общото им състояние се подобрява след няколко дни. Хроничната умора отлита, както и кожните проблеми и алергиите, особено към полените. След това главоболието и инфекциите на синузит от УНГ тип се разпределят до пълно изчезване.

---