5 2 детокс лек за блестящо красива кожа Day-Spa-Mainz
Детоксикацията е вътре. Детоксикацията и прочистването на тялото - това не звучи зле. Но какво да кажем за кожата? Как можете да "детоксикирате" тена? Всичко за него е достъпно тук в публикацията в блога.
КАКВО Е ДЕТОКС?
Детокс за домат
Какво трябва да е полезно за тялото като цяло, трябва да е полезно и за кожата, нали? Когато правим детоксикация, трябва не само да мислим за здравето на тялото като цяло, кожата също може да презареди батериите си с детокс лечение, за да може да блести здравословно. Така че не само си струва тялото да натиска смело бутона за нулиране. Кожата също очаква с нетърпение почивка - особено що се отнася до грима.
ЛЕЧЕНИЕТО НА КОЖАТА 5: 2
Какво се крие зад това обемисто звучащо заглавие? Диетата 5: 2 идва, разбира се, от САЩ. Основната идея на тази диета може да бъде обобщена бързо: Можете да се храните както искате през 5 дни в седмицата, а през останалите два дни от седмицата не трябва да надвишавате 500 калории. В превод за кожата това означава: Гримът е разрешен пет дни, гримът, колкото искате, не е проблем. Но през останалите два дни почивките за грим са по реда на деня. #nomakeup отдавна е тенденция в съответните платформи за социални медии и топ модели като Cara Delevigne, Gigi Hadid и Toni Garrn редовно го показват в своите акаунти в Instagram: Няма грим! И разбира се полезно за кожата.
Оставете кожата си да диша дълбоко
Разбира се, не искаме да демонизираме грима. Напротив: ние го обичаме! Ежедневната рутинна грим, страхотните продукти, които да опитате - не трябва да навлизате в нищо от това
трябва да се направи без. Но колкото и да обичаме нашите основни гримове: Ароматите и консервантите, силиконите и омекотителите могат не само потенциално да дразнят кожата, но и да доведат до запушени пори. Оттам пътят до пъпки и дефекти не е далеч. Ето защо кожата е благодарна, ако я почерпите с #nomakeup ден, където тя може да се отпусне и да диша дълбоко от всички наши любими за красота. Instagram селфитата на моделите показват как се прави.
Поглезете лицето си с режим на грижа
В деня, в който не се гримирате, можете също да помогнете на кожата да се детоксикира. Какво ще кажете например за дълбоко почистваща маска за лице, която премахва мръсотията и замърсителите от лицето надолу до последната пора? Или подхранваща овлажняваща маска - може би домашно приготвена с успокояващ мед - която се грижи за кожата през цялото време? Поглезете се с малка уелнес почивка, която да бъде между тях в деня без грим. Защото най-красивата кожа не е най-перфектно гримираната, но най-здравата!
Зелено, зелено, зелено е всичко, което имам
Правилната детокс диета също е от полза за кожата ви. Съветите за детоксикационната диета са толкова разнообразни, колкото самите „детоксиканти“ и понякога наистина сложни. Всеки, който се подлага на такова прочистващо лечение, има други вътрешни съвети за това как той или тя може да върне тялото си във форма и да му даде нова енергия. Но всеки може да се съгласи с няколко основи, когато става въпрос за детоксикация. Храна, която може да навреди на организма, се избягва за една до две седмици: захар, кафе, алкохол, но също така цигарите са табу. Най-важното при детоксикацията - в крайна сметка става въпрос за изхвърляне на токсините от тялото - е много пиене. Преди всичко водата разбира се е безспорната напитка по избор, но билковите чайове също са истински звезди в бара с напитки на всеки детокс.
Superstar обаче е безспорният супер детокс чай: Зелен чай. Той не само доставя вода до жадните клетки на тялото, но също така носи голяма доза антиоксиданти, които тялото може да използва, за да се бори със свободните радикали, които навредят и увреждат клетките в нашето тяло. Зеленият чай също е подарък за кожата: Не без причина много кремове и серуми съдържат екстракт от зелен чай. Мощният антиоксидант укрепва кожните клетки и ги предпазва от оксидативен стрес, т.е. H. Например, щетите, причинени от UV лъчението, могат да бъдат предотвратени с антиоксиданти в грижата за кожата.
Друг зелен супергерой в детоксикацията е това зелено смути: С много здравословни зеленчуци като спанак, зеле и магданоз, той осигурява масово витамини, минерали и микроелементи. Разливът от антиоксиданти и фибри също е включен. И също така е основно - точно както детокс диетата го харесва. Многото витамини също са благословия за кожата, тъй като й помагат да изглежда по-здрава. Витамин С например е необходим за производството на колаген. Витамин А е също толкова необходим за образуването на нови кожни клетки - той също така осигурява гладки клетъчни стени. Витамин Е укрепва тъканите на кожата и косата, а витамин В5 поддържа съединителната тъкан еластична.
Здравословната диета не само поддържа тялото в добра форма, но и тена! Така че, винаги помнете: Не трябва да се пренебрегва кожата при детоксикация!