5 1 етерично масло, което може да помогне по време на изпитния период - Aroma for You
InBlog, на 12 юни 2018 г. - 13:08
За да може човек да преживее изпитния период със здрав разум (както като студент, така и като родител), е важно да намалите стреса и да овладеете доброто управление на стреса.
По време на изпита, повишеният стрес може да причини много физически симптоми, главоболие, нарушения на съня, стомашни оплаквания, повръщане и диария, панически атаки, загуба на тегло или затлъстяване, оплаквания от екзема и нарушения на съня, което може да повлияе негативно на подготвителния период и резултати.
МОЖЕМ ДА ПОМОГНЕМ?
Добър и достатъчно сън, редовно упражнение, спокойна обстановка, добър график и разбира се етерични масла, които могат да помогнат без странични ефекти и свикване.
5 + 1 ЕТЕРИЧНО МАСЛО
1. Лимон - ако ви е трудно да се концентрирате, освежете се, дайте тласък
2. Бергамот - ако сте тревожни, конвулсивни или склонни към запушване
3. Лоръл - ако имате затруднения да говорите, имате малко самочувствие, прекалено сте притеснени