40-дневен бърз (чат форум)

Сега съм доста горд, защото ставам все по-добър и по-добър. Между другото, когато го направих за последен път, също отслабнах по време на гладуване. Но тъй като това не е стоманата му, в момента не съм го мащабирал директно, за да не е това целта.

форум

Между другото, в това няма нищо особено, защото ако някой пропусне някоя от хранителните групи (тук протеин), той ще отслабне.

Въпросът вече е описан в този форум.

Форум - Велики пости 2012

Само Пепеляна сряда е сряда, в която е този строг пост. Неделите, според учението на Църквата, не са постни дни, можете да ядете месо върху тях.