Репички по време на бременност възможно ли е бременните жени да ряпат
Нашите баби не са имали интернет и не са мислили какво могат да ядат бременни жени и какво не трябва да се прави при никакви обстоятелства. Ядоха това, което Бог сложи на душата. Те се вслушваха само в съветите на лекарите, ако имаше такава възможност. И тъй като имаме интернет с вас, днес ще обсъдим въпроса дали е възможно за бременни репички?
Възможно ли е за бременни репички?
Репичките всъщност са първият пролетен зеленчук, който се появява на трапезата ни. Репичката е тази, която снабдява тялото ни гладно след зимата с такива основни витамини. По-късно, в средата на лятото, гледаме малко надолу към тази бяло-червена красавица, а през пролетта изглежда, че нищо не може да бъде по-вкусно от силна млада репичка. И разбира се, бременните жени също много искат да изрежат купа салата от нея и да я изядат, подправяйки със заквасена сметана.
Полезни свойства на репичките
Трябва да се каже, че репичките наистина съдържат голямо количество витамини, необходими по време на бременност:
- Малък куп тъмночервени млади репички, около десет глави, съдържа половината от дневната нужда от витамин С.
- Репичките са полезни за бременни жени, тъй като са богати на витамини от група В - почти изцяло, тиамин, никотинова киселина, натрий, желязо, фосфор, калий, калций, магнезий.
- Репичките са с високо съдържание на фибри, което ги прави почти безценни за нормалната функция на червата. Същото свойство на репичките помага за премахване на вредния холестерол и всички видове токсини от тялото.
- Съдържащите се в репичките фитонциди придават на тази кореноплодна култура антибактериални свойства и това улеснява тялото на бременната жена да се бори с всякакви инфекции, които навлизат в него отвън.