40 дни на гладно; Безглутенова зона
Съвпадение е, че древните култури по света приурочават по-дългия период на гладуване към пролетта?
Може да има връзка между пролетния пост и поддържането на здравето?
Всъщност, паралелно с обновяването на природата, най-лесно можем да се отървем от натрупаните през зимата отпадъчни продукти.?
На физическо, умствено и духовно ниво можем да постигнем обновяване и освежаване?
По време на 40-дневен пост
- нито трябва да се отказваме от лактиращите здравословни храни.
- през това време не трябва да ни липсват вкусни вкусове
За какво да внимавате по време на 40-дневния пост?
- яжте по-малко, но по-богато на хранене. Безглутеновата здравословна диета на Формула 1 на Herbalife е от голяма помощ в това, тъй като осигурява на тялото ни висока хранителна стойност при ниски нива на калории.
- (Можете да поръчате от консултант на Herbalife тук: 06-30-2307 529)
- яжте по-малко, но не намалявайте дневния си калориен прием с 1200 Kcal, аз ще. под нивото на метаболизма ни в покой.
- яжте по-малко, но на цвят и разнообразие. Можете да получите идеи за зимните игри на петте пръстена
- яжте по-малко, но обърнете внимание на дневния си прием на протеини. И тук здравословната диета от Формула 1 без глутен на Herbalife е от голяма помощ, тъй като шейкът, заместващ храненето, съдържа около 10 грама висококачествен растителен протеин. (щракнете върху масата, за да увеличите)
- яжте по-малко, но пийте повече. Вода.
- яжте по-малко, но се движете повече.
- релаксирайте всеки ден и спите добри големи.