4 здравословни захари

Трудно е да устоим на желанието да поръсим ягодите си или да подсладим кафето си с малко захар. освен че не е добре нито за линията, нито за здравето. Така че защо да не заложите на различни и атрактивни захари ?

1. Брезов ксилитол

Неговите предимства: Това е подсладител, получен от брезова кора. Той е популярен в скандинавските страни, където се използва като заместител на класическата захар, тъй като е (много) по-малко калоричен. Преди всичко, неговата антикиселинна сила помага да се предотврати образуването на кухини: тя дори се препоръчва от Френския съюз за устно здраве. ! Добра точка за изродите на зъболекаря. Открива се къде ? В био магазините, под формата на бял прах.

Мнение на експерта:

"Внимавайте, противно на това, което може да се мисли, ксилитът, намерен например в дъвките, не е 100% натурален продукт. Той се извлича от брезова кора и след това се преработва чрез синтетичен химикал и се използва за неговите подслаждащи свойства и неговия ефект на свежест в устата. "

2. Сироп от агаве

Неговите предимства: Agave е мексикански кактус, от който се извлича сокът, за да се получи този сироп (но и известната текила).