4 техники за загуба на флопа; Wildmight
За да изсъхнете и загубите флопа си, има много сложни техники и режими. Засега обаче забравете всичко това, ето няколко много прости принципа, които освен че бързо и завинаги губите червата си, ще ви позволят да подобрите и общото си енергийно ниво.
Има редица хора, които са ме питали как да изсъхне червата, изгуби шамандурата, губят мазнини че могат да имат.
Ето 4 малки техники, 4 принципа за прилагане, които са супер прости. И дори толкова просто, че може да бъде изненадващо. Има доста методи с малко сложни неща по въпроса, сложни диети. Забравете всичко това, научете какво бихте могли да научите по темата. Ето 4 супер прости метода, които имат бързи и постоянни резултати, което е важно.
- В тялото ви не влиза течност, освен вода. Не ме интересува дали има енергийни напитки, плодови сокове, твърди напитки, напитки с вълшебни прахове, които карат да отслабнете. Майната му на това лайно. Пийте само вода.
Малък трик, който много помага за това, за създаване на навик, е да имате малки 1 или 2 литрови бутилки, разпръснати из къщата. дори няма да е необходимо да използвате очила. И позволява 2 неща. Имате точното количество на прием, защото непрекъснато ще виждате бутилки с вода, така че винаги ви кара да мислите за пиене. Улеснява го и защото не е нужно да ставате в кухнята, за да си помогнете. Посягаме, хващаме бутилката и е добре.
- 2 без захар във вашата храна. Така че просто спазването на Принцип 1 вече елиминира много захар от диетата. Тогава, разбира се, всичко, което е торти, сладкиши също могат да отделят. Оттам трябва да имате 90% по-малко захар. За останалите 10% ще трябва да положите усилия да идентифицирате и прочетете етикетите на всичко, което сте свикнали да ядете, за да можете наистина да изкорените всичко, което съдържа захар. Това е важно, това е ключов момент.
Така че пиенето на вода и не яденето на захар е нещо, което в социално отношение може да предизвика малко коментари. Хората ще се опитат да ви накарат да нарушите тези принципи, когато отидете някъде или се озовете. Е, обикновено не е лошо. Хората не пият вода, ядат много захар. Така е, обичайно е, това е пропагандата на компанията. Ние бяхме свикнали с това. За тях това е съвсем нормално. Но в действителност това не е нормално. Така че от нас зависи да знаем как да се противопоставим на външните изкушения и натиск. Дори може да се случи, че има хора, които изхвърлят негативни неща, подиграват се и ти прецакват дупето. Тези хора там така или иначе (предвид новите ви цели) са или преминаващи хора, които няма да видите повече, или хора, които ако са били част от вашия кръг от познати, няма да останат там дълго сега, след като сте решили да промените на някакво ниво . Вашият кръг също ще се промени автоматично. Значи някъде ги чукаш.