4 съвета: така формулирате правилно целите си

Като твоите Формулирайте цели, има силно влияние върху това дали действително постигате това. Четири препоръки за практика.

съвета

Поставянето на цели има огромна сила: Помага ни да създадем яснота, да използваме ефективно ресурсите си, да напредваме контролирано, да останем дисциплинирани и да прилагаме важни промени системно.

В този контекст отново и отново се споменава една важна предпоставка: Целите трябва да бъдат формулирани правилно. Но какво означава „правилно формулиран“? Има много различни подходи за това. УМНО, ЧИСТО или ЯСНО са три често срещани магарешки мостове:

1. УМЕН

  • сспецифични
  • мгодни за консумация
  • авзискателен (също „приет“ или „привлекателен“)
  • rеалистичен
  • терминиран

2. ЧИСТО

  • не е формулиран без думата (стрвъзмутително)
  • разбира се от служителите (uнеразбрано)
  • реалистичен (rеалистичен)
  • етично коректно (дthical)

3. ЯСНО

  • предизвикателен (° Сзаклеймяване)
  • законно (лбез значение)
  • вълнуващо (дxciting)
  • Съгласен съм (аалчност)
  • Държани (rзаписан)

Тези три магарешки моста са за Формулиране на корпоративни цели е разработен. Фактическото е на преден план. Това обаче не отговаря на личните ни цели. Те са повече за емоционални аспекти:

Пожелания, мечти, копнеж, ентусиазъм, ...

В лични цели има чиста мотивация - и затова е толкова важно, че я формулирам емоционално и страстно, вместо просто да я възпроизведа фактически правилно. Следователно следните четири препоръки помагат много повече от горните насоки:

1. Опишете „целевата снимка с думи“

Представете си, че сте постигнали целта си. Описвам много нагледно и с думи, които са възможно най-емоционални, това, което виждате в окото на ума си:

  • Какво се случи, когато стигнахте там?
  • Какво се е случило, защото сте постигнали целта, променени лично за вас?
  • Какво има в твоя Средата се промени?
  • Може ли да се използва видими промени признайте, че сте постигнали целта - например от ситуацията с продажбите на вашата компания, от по-добри времена по стандартния ви джогинг маршрут или от структурни промени в къщата ви?
  • Определени хора стават вас обърнете се или отговорете на вашия успех - Например вашият семеен лекар, който е ентусиазиран от новите ви кръвни стойности, вашият клиент, който ви обвинява за собствения си успех, или вашият син, който ви прегръща, защото най-накрая направихте четириседмичната ваканция за две възможни?
  • Който невидими промени има - например по-добро физическо състояние, по-положителна атмосфера в отбора, по-малко промени в настроението или лична гордост от постигането на тази цел.

Между другото: Ако опишете точно целевата снимка, тогава вашата цел също ще бъде конкретна и измерима.

2. Пишете страстно и емоционално

Когато описвате целта си, не става въпрос за краткост и подходящи термини, а за Емоционалност. Така че трябва страстно да изразите целева снимка с думи. Докато четете описанието си, трябва да изгаряте от желание да го приложите на практика.

Чрез емоционалното представяне ще приемете целта по-лесно, тя ще бъде привлекателна, вълнуваща и възхитителна. Така автоматично изпълнявате допълнителни точки от споменатите в началото Правила за формулиране на целите. Ако целта не е етично правилна за вас, скоро ще я забележите. Тогава чувствата ви не са положителни, когато мислите за целта.

A емоционално описана целева снимка не могат да бъдат записани в един ред. Това може да е по-дълъг текст. Как все още можете да следите различните си цели в годишното си планиране?

Обобщете всичките си цели - предварително описани подробно - в кратък списък. На гол:

  • няколко ключови думи,
  • съответния приоритет,
  • планираната дата и
  • номер на дестинация.

Този списък ви дава ориентация в ежедневието и ви помага с вашите Месечно планиране на целите или ежедневно структуриране. Но вие получавате чиста мотивация от изчерпателното, емоционално описание на целите.

3. Избягвайте думата "не"

Как се създава положително формулирана цел? Преди всичко, чрез избягване на думата "не". Дори не мислете за Айфеловата кула в Париж. И докато сте готови, не мислете за прясно изпечения кроасан и вкусно миришещото кафене, което ви харесва в прекрасна неделна сутрин в парижко улично кафене.

Какво имаш предвид? Вероятно Айфеловата кула, вкусна храна или просто френският начин на живот. Не ечудно: Нашият ум обича картини, мисли в картини и следователно знае малко какво да прави с думата „не“. Вземете това предвид при определянето на целите си.

Пример: Вече не искате да тежите толкова? След това го положи положително:

„За една година свалих 15 килограма. Чувствам се лек и свободен. Гордея се със себе си и с представянето си. Съпругата ми ме пита няколко пъти за това колко добре изглеждам, а колегите ми от работата също забелязват, че новите ми костюми са много по-тесни. За мен е по-лесно да спортувам. Ето защо уговорих среща с фотограф, защото в момента се чувствам толкова комфортно в собствената си кожа - и искам да запечатам това на снимката. "

4. Пишете активно и в минало време

Вече знаете „целевата снимка с думи“, т.е. описанието на състоянието, след като сте достигнали целта. Поради тази причина трябва да избягвате следните или подобни думи:

  • "Отивам",
  • "Бих искал да",
  • "Трябва",
  • "Трябва да" ...

„Постигнах ...“ или „Постигнах това ...“.

Или както би казал вашият учител по немски: няма бъдещо време, няма настояще време, но е перфектно - и моля, няма подлог.

Поставете си целта не като възможност, а като реалност.

Това е малък трик, с който се ангажирате и програмирате за целта си.

Следователно е важно за формулирането на „силна“ цел: винаги описвайте целите си така, сякаш вече сте ги постигнали, внесете страст и мотивация в своите целеви образи, оставете думата „не“ и се поставете отговорни.