4 случая, когато лечението на гладно може да бъде вредно добре; годни

Чували сте много за благоприятните ефекти от детоксикацията, но страхувате ли се да влезете в лекарството? Страхувате ли се, че неразположението ще ви обгради с глад и се страхувате, че няма да можете да си вършите работата както трябва? Може би като бъдеща майка би ли експериментирала с детоксикация? Сега ще разкрием случаите, в които лек за гладуване може да бъде особено вреден! 1. Ако очаквате твърде много от себе си, никога не сте постили, [...]

Чували сте много за благоприятните ефекти от детоксикацията, но страхувате ли се да влезете в лекарството? Страхувате ли се, че неразположението ще ви обгради с глад и се страхувате, че няма да можете да си вършите работата както трябва? Може би като бъдеща майка би ли експериментирала с детоксикация? Сега ще разкрием случаите, в които лекарството за гладуване може да бъде особено вредно!

1. Ако очаквате твърде много от себе си
Никога ли не сте постили, но сега бихте ли искали да преминете през многодневен пост? Въпреки че сте имали трудности с половин ден без ядене, решихте ли сега да преминете през лечението на всяка цена? Лошо подготвеният, прекалено твърд бърз може да бъде много вреден.
Съвет: Ако сте на режим на гладно, можете да се насладите на прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове в допълнение към минералната вода и билковия чай. Никога не ги пропускайте от ежедневното си меню, защото тялото ви се нуждае от въглехидратите и фибрите, намиращи се в плодовете и зеленчуците дори по време на лечението! Ако никога не сте гладували преди да отрежете, не забравяйте да се консултирате с диетолог и/или специалист по вътрешни болести.!

когато

2. Ако прекалявате със себе си
В оригинален, религиозен смисъл, постът служи не само за физическо, но и за духовно прочистване - неслучайно по време на и след пости мнозина съобщават за специално духовно преживяване. Обърнете голямо внимание на вашето „психично здраве“, дори ако лечението ви за детоксикация няма нищо общо с религията! Отделете няколко дни за лечение и прекарайте това време сами, за предпочитане у дома! За кратко време се опитайте да го изключите напълно и обърнете внимание навътре: забравете за задълженията, фючърсите и се опитайте да се съсредоточите само върху себе си!