4 неща, които ще разпознаете, ако вашата кухня угоява - обзавеждане
Натрупването на излишни килограми не е свързано само с преяждане и мързел. Съвсем други фактори също влияят върху това дали успешно затваряте диетата си или не. Дизайнът на кухнята и храната, разтоварена на плота, наредени в декоративните купички, само върховете на айсберга ...
Дори малките неща могат да ни окажат сериозно влияние, ако сме в средата, началото или края на диетата си, но също така ядем повече като цяло, поради определени кулинарни стимули. Открихме доста потресаващо изследване, което разгледа отблизо какво и как ни влияе.
Размер на чинията
Не само размерът на чинията, но и размерът на чашата влияе върху това колко ядем. По-големите, по-широки чинии съдържат повече храна и изследванията показват, че колкото по-голяма е чинията, толкова по-изкушаващо е да преядем.
Същото важи и за очилата. Наливаме много повече вино и шампанско в чашата за изплакване, отколкото обикновено, защото просто пасва повече. Добро решение е да освежите приборите за хранене или да сервирате мазна, угоена храна на чиния за салата, защото има по-малко място за нея.
Цветът на съдовете за хранене
Подобно на размера, цветът влияе върху нашите хранителни навици. Например, ядем по-малко от червената плоча, защото мозъкът ни свързва червените нюанси със забрана, забранени неща. Освен това тези, които вечерят в чиния, близка по цвят на храната, опаковат много повече върху нея, отколкото тези, които ядат от бяла или черна чиния.