4 неща, които не сте знаели за мака добре; годни
Макът е бил използван с предпочитание в древни времена за ароматизиране на торти и дори е функционирал като доказана съставка в религиозните церемонии. Гърците често изобразявали своите богове с макове, а извлеченият от растението морфин бил кръстен на митологичния Морфей.
В днешно време можете да го срещнете главно като суровина за сладкиши и не е последната билка!
1. Можете да предотвратите остеопороза
Малките черни очи, въпреки размера си, наистина крият много витамини. Той осигурява отлично снабдяване с витамин В6, витамин Е, калций, магнезий и желязо в тялото. Освен това е ефективно оръжие срещу остеопорозата, едно от най-често срещаните заболявания на нашето време, ако го консумирате 2-3 пъти седмично. Маковото масло също се предлага в био магазините: поради високото си съдържание на фосфор, то помага още повече за усвояването на калция. Можете дори да смесите смлените макови семена с малко мед - лъжица това за няколко дни. Не забравяйте да го държите в хладилника, въздухът скоро ще се втвърди.
2. Здравословни закуски
Смесено с мед, това е било истинско удоволствие в древни времена. Това е идеален избор, ако залогът ви боли малко сладост и също така обръщате внимание на линиите си. Сместа от мак и мед е вкусна сама по себе си, но можете да я използвате като пълнеж за пълнозърнести пандишпани. Тъй като смленият мак не съдържа алкалоиди, децата също могат да го консумират.