4 1 имуностимулатор от аптеката на природата
Тази зима показа наистина мрачно лице, видяхме малко слънце и температурата изпитаха телата ни, както и настроението ни. Въпреки че човешкото тяло има удивителна, ефективна способност за самолечение, понякога все още изпитваме нужда да го подкрепим. Слушаме за укрепването на най-важния ни защитен бастион, имунната ни система, всеки ден, рекламите ни хвърлят „здравето“, което може да се купи, продуктите на фармацевтичните компании.
Избрахме 5-те най-добри имуностимулатори от аптеката на природата!
1. Спирулина
Спирулина е древно водорасло, което съдържа всички жизненоважни минерали, витамини и аминокиселини в идеално усвоено състояние. Природата е сложна "мултивитамини”. 60% съдържание на протеин е лесно смилаемо, без калории, съдържанието на въглехидрати е само 15-20% .
Тя е равна на съдържанието на витамин в 1 грам спирулина и след това ‘1 кг зеленчуци.
Има благоприятен ефект върху чревната флора, подпомага храносмилането, правилната функция на червата, изгражда лактобацили. Богато на съдържание на хлорофил поддържа и възстановява храносмилателните процеси, чернодробните и бъбречните промени и има противовъзпалително и фунгицидно действие.
Добрата новина е, че с него можем да защитим и своите домашни любимци: може да се дава на кучета, котки, птици и риби, укрепва имунната им система, осигурява здрава кожа, лъскава коса/пера, отличен е срещу сърдечни и ставни проблеми.
2. Витамин С.
Има ли какво да се пише за него в родината на Алберт Сент-Гьорджи? Да, трябва. Въпреки че a Витамин Ц препоръчителният дневен прием е все още абсурдно нисък (80 mg !), важно е да се знае, че най-малкото, което можем да направим за здравето на нашето тяло, е минимално 1000 mg (1 g, разделено на 2 части), дневна абсорбция на добре абсорбирания витамин С. Ако не се приема в достатъчно количество, той няма терапевтична стойност, така че не осигурява своя благоприятен ефект.