3-те витамина, които предпазват от Pharmacie Principale на Алцхаймер

3-те

Според д-р Майкъл Грегър (САЩ) към 70-годишна възраст 20% от населението страда от когнитивни затруднения. В рамките на 5 години половината обикновено прогресират до деменция и смърт. Добрата новина е, че това развитие не е неизбежно. Може да се забави или дори да се спре !

Алцхаймер е едно от заболяванията, за които все още няма ефективно лечение. За щастие болестта на Алцхаймер може да бъде предотвратена чрез прости и много ефективни мерки. И колкото по-скоро започнем, толкова по-добре.

В продължение на много години проучванията показват корелация между нивото на хомоцистеин в кръвта и когнитивния спад. Колкото по-висок е процентът, толкова по-голям е рискът от спад. Телата ни са способни да неутрализират хомоцистеина. Но за това се нуждае от 3 витамина: В6, В12 и фолиева киселина.

Няколко проучвания показват, че приемането на тези 3 витамина може да намали мозъчната атрофия до 7 пъти. Къде се намират тези 3 витамина и колко трябва да приемате? За повечето хора, които ядат храна за животни (месо, птици, риба), нивото на витамин В6 и В12 вероятно е достатъчно, но със сигурност им липсва фолиева киселина, която идва от растения (плодове, зеленчуци, бобови растения).